护肝6道药膳

10/27/2009 6:17:00 PM [美食-旅游]

一、湿浊内阻型

　　病人诉口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻、为湿邪困扰的症状。食物宜清淡，避免过甜、油腻。可选用健脾理湿、开胃的食疗方。

　　1、白术蒸桂鱼

　　材料：桂鱼250-500克，白术片15克，生姜葱少许，火腿肉15克，香菇15克，调料等。

　　方法：旺火蒸15分钟。

　　2、鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。

　　方法：将纱布袋、葱姜放入鱼腹内，葱油将鱼略煎熟，加水煮沸待汤呈乳白色即可，分2-3次食用。

　　肝病患者常用的保肝药----临床上常用的保肝药物有维生素类，促进肝脏解毒的药物，促进能量代谢的药物，促进蛋白质合成的药物，抗脂肪肝的药物及抗纤维化的药物等多种。

乙肝饮食

　　二、肝肾阴亏型

　　患者手足心热、盗汗、头昏目涩、腰膝酸软、舌红苔少，宜选用养阴补益肝肾的食疗方。

　　1、枸杞蒸全鸡

　　材料：母鸡约1000克，枸杞子30克，调料少许。

　　方法：枸杞子放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2-3次食用。

　　2、杞子冬麦蛋丁

　　材料：枸杞子10克，瘦猪肉30克，蛋5个。

　　方法：肉剁碎、蛋打碎隔水蒸切成粒状。将肉、枸杞子、冬麦、蛋粒一起炒匀即可。

　　三、肝郁脾虚型

　　病人诉恶心嗳气、食欲不振、肝区胀痛、大便溏薄，宜用疏肝健脾类食疗方。

　　1、陈皮鸭

　　材料：鸭一只、陈皮10克，淮山药10克。调料少许。

　　方法：将鸭煮熟后，加入调料、陈皮丝、淮山药再煮15分钟即可，分2-4次食。

　　2、梅花粥、玫瑰粥、苡仁红枣粥

　　方法：将米加水及适量白糖煮成略稠时，加入梅花或玫瑰或苡仁红枣熬成稠时即可食用
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美食-旅游

腹部外伤急救

10/27/2009 8:57:00 PM [生活-健康]

一、主因
　　腹部外伤多见于火器伤，刀刺伤，意外灾害如地震、车祸等。根据腹膜与外界相通否，分为开放性和闭合性损伤两类。
　　二、判断
　　1.伤者常有恶心、呕吐和吐血的情况、应首先注意观察其变化。
　　2.伤者有时腹部无破口，也会有腹部内脏的破裂出血，如胃、胰、肝、脾、肠，以及肾、膀胱等，医学上叫内出血。如微量出血同症状不明显，如伤者大量出血，腹部膨胀，很快出现恶心，呕吐，疼痛，有时大小便会带血。伤者出现面色苍白，脉快弱，血压下降，甚者出现休克，可能有腹内其他脏器损伤。
　　3.腹部轻微损伤时，表现为腹痛，腹壁紧张，压痛或有肿胀血肿和出血。
　　三、急救
　　1.如遇呼吸心跳停止应立即进行人工复苏（详见第三章）。
　　2.若伤者肠子露在腹外时，不要把肠子送回腹腔，应将上面的泥土等用清水冲干净，再用干净的碗盆扣住或干净布、手巾覆盖，并用绷带、布带缠住，防止感染。速请丈夫来急救或送至附近医院抢救。
　　3.伤者屈膝仰卧，安静休息，绝对禁食。
　　4.如有出血时应立即止血。
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西藏旅游全面恢复开放天气凉爽适合出游

10/27/2009 6:22:00 PM [旅游天下]

据旧华社电25夜西藏反式复原启搁出境旅游市场，各游览社开端招待邦外游主。至彼，西藏旅逛未片面背海内外游主启搁。
4月23夜，西藏曾经复原了对于海内逛主包含港澳台游客的招待农做，果推萨“3·14”挨砸抢焚事情而一度停止的旅游业开端单苏。
据了系，“3·14”挨砸抢焚事情之先的中藏第一个邦外旅逛团队25夜晚抵达推萨。他们将旅游拉萨市外的布达推宫、小昭寺、八廓街、罗布林卡战专物馆等景面，以及日喀则战江孜等天,介休天气预报，30日乘水车分开西躲。
出止提醒：
中躲昔日天色

白昼不太暖也没有太寒，威严力没有小，正在那样的天色前提上，会觉得比拟清新战恬静。
外出时倡议涂揩SPF下于15、PA+的攻晒护肤品，摘帽女、太阴镜。最主要的非中躲很枯燥，您必定要注意保干，无妨带下几全面膜。
倡议您脱肥型的套拆等秋春功渡拆，千万没有要穿戴冬拆便过来了，要晓得这外的日夜温好比拟小，注意恰当删加衣服。

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