Robert J
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随着胎儿逐渐长大，到了妊娠的中、晚期，孕妇已经大腹便便，也经常会觉得腰酸背痛，有些人的腿或脚还可能出现浮肿。所以在这个阶段，丈夫要更加关心妻子，不要让妻子做重活，还可以帮妻子做做按摩。 北京妇产医院游川副主任医师建议，在这个阶段，每天临睡前丈夫应给妻子做一些放松的按摩，如揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚。这时按摩不要在意手法是否专业，只要让妻子感觉舒适就好。但要注意的是，这个期间非专业人员不要去做穴位按摩，因为如果掌握不好，有些穴位会产生一些负面的作用。 另外，这个阶段怀孕的妻子也千万不能干重活，特别是要避免对腹部有压力的工作，如弯腰提重物、高处取东西、打扫门窗等。也许做丈夫的平时可能觉得弯腰系鞋带、从地上捡东西很容易，可是对孕中晚期的妻子而言，由于腹部凸出，弯腰很困难，对胎儿也会造成挤压，所以丈夫要在此时多给妻子以关爱，帮妻子系鞋带，帮妻子从高处取东西，多承担力气活和日常家务事情。 |
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胡萝卜素馅怎么做才好吃~（什么样的发面最有营养）
转来学习用的，点图片就可到主人的家
发面做的面食，是我们再熟悉不过的食物了。平时我们发面的方法有很多种，如用小苏打发酵、老面肥发酵、酵母发酵，还有快速发面的自发粉等。我个人一直认为只要是发面做的食品，就是我们所说的对人体非常好的发酵食品里的一种。要不是看过一次关于发面的健康实验报道。我还真不知道发面里还有这么多讲究呢。 实验报道的结论是： 一、用小苏打发面</STRONG>，小苏打会严重破坏面粉中的B族维生素。 二、老面肥发酵</STRONG>，由于面肥长时间放置，里边带有许多不利于人体健康的杂菌，还有就是老面肥发面，有酸味，需要用碱来中和酸味，碱的加入就破坏了面粉中的B族维生素，可见老面肥发面也对人体健康不利。 三、自发粉发酵</STRONG>，咱们上班族为了节省时间，经常买自发粉直接用，可是平时很少有人注意这自发粉的成分，有的自发粉成分里有小苏打或泡打粉，还有的写的是营养膨松剂，这样的自发粉做出面食的营养已经损失了很多。 四、用酵母发面</STRONG>， 酵母是一种营养丰富微生物，营养学 |
