养生之道,茶饮之道,都有丰富养生文化作为支撑与铺垫。龙井茶泡饭原料:龙井茶10克,大米适量,小油菜2克,鸡蛋1个,鸡精1克,盐少许,食用油3克。 做法: 1.取龙井茶3克泡开取汤备用,小油菜洗净切碎备用,鸡蛋打好备用。 2.将米洗净用茶汤煮熟,再将剩余7克龙井泡开备用。 阅读全文>> |
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