Robert J
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</SPAN> 扬好兴奋，好像有点过。擦汗ING~</SPAN></SPAN></SPAN> </SPAN> 卡塞雷斯每一次都会与大家打成一片，但也因为他太过随意的性格不受瓜哥喜欢，如果我是教练一定让他成为主力。</SPAN></SPAN> </SPAN> 盖伊别急，我一直很看好你的。</SPAN></SPAN> </SPAN> 再次希望古迪留下，不然你儿子可不能离开拉玛西亚哦。</SPAN></SPAN> </SPAN> 霍尔克拉最缺少的就是经验，能力还是不错，不稳定。</SPAN></SPAN> </SPAN> 小仓鼠似的穆尼埃萨，可爱啊。</SPAN></SPAN> </SPAN> 恩里克VS</SPAN>基恩，小孩很有型。</SPAN></SPAN> </SPAN> 我以前管他叫做罗切纳，突然发现有点出入，汗，罗奇纳还真叫不惯，表现的非常好！</SPAN></SPAN> </SPAN> 瓜哥这套休闲装真亮眼，超帅！</SPAN></SPAN> </SPAN> 巴萨官网将克罗萨斯的照片放在了第一位，大家都没有忘记在外流放的他，可惜不能和凯尔特人对决，小克加油！</SPAN></SPAN> 热身赛-拉玛西亚预备军献艺 中场全部轮换大验兵</SPAN> 巴塞罗那2009-2010赛季季前热身第一段行程拉练英国首都敦伦，与托特纳姆热刺、阿尔阿赫利和凯尔特人参加温布利杯邀请赛。伦敦当地时间7月24日20：00（北京时间25日3：00），巴萨1：1热刺握手言和，新一代圣堂之门开启，拉玛西亚令人瞠目。</SPAN> 常规带领的“拉玛西亚预备军”在瓜迪奥拉政策下多达11人！近几年最多的一次，一般来讲6-8个，他们分别是Martín Montoya（马丁-蒙托亚）、Albert Dalmau（阿尔贝特-达尔毛）、Marc Muniesa（马克-穆尼埃萨）、Andreu Fontàs（安德鲁-冯塔斯）、Víctor Espansandín（维克托-埃斯班桑丁）、José Rueda（何塞-鲁埃达）、Jonathan Dos Santos（霍纳桑-多斯桑托斯）、Gai Assulin（盖伊-阿苏林）、Rubén Rochina（鲁本-罗奇纳）、Jeffrén Suárez（杰弗伦-苏亚雷斯）、Edu Oriol（埃杜-奥里奥尔：西丙圣安德鲁新转入），蒂亚戈正在乌克兰路易斯-米利亚名下的U19，不然一定算作第12人。</SPAN> 新援未完全到位，过多精力投入到战术结构当中不明智，适当即可，主要观察和检验，联合会杯国脚们被获准多休息一周，美国巡回赛汇合。首发方面两位主力：阿比达尔、亚亚，巴萨式的控球毫不留情席卷温布利球场！如大家预料的一边倒，替补球员：博扬、古迪、霍尔克拉、佩德罗、卡塞雷斯、桑切斯；新人：蒙托亚、盖伊、冯塔斯，二队的二队将热刺耍得团团转。图雷招牌献艺，长驱直入帮助博扬进球！巴萨强大的拿球能力，热刺只有追逐的份，还算耐心，摩德里奇打中横梁很精彩，二次攻击队长霍尔克拉立功。</SPAN> 下半场全部轮换！即便热身赛这样的安排太难得，两名替补：凯塔、平托；巴萨竞技联决（巴萨二队）：冯塔斯、埃斯班桑丁、鲁埃达、盖伊、杰弗伦、埃杜；4名青年A队成员：穆尼埃萨、罗奇纳、霍纳桑、蒙托亚；1名青年B队成员：达尔毛，后两者上赛季阵容为准。相对来讲不及上半场捏合的好，我是说与对方的角逐，非本方的配合，热刺捕捉回一些优势，巴萨仍占据大面主动，球队整体运作和表现形式没有丝毫变化，临近终场前被扳平，角球的头球。叹服拉玛西亚的制造过程之神秘，产品之恐怖，瓜哥表示：“大家都有亮相机会，注意不要受伤。”</SPAN> 上下半场的人员构成我真一个字“服！”主要是三条线非常合理，无论以老带新还是妖人集结，充分体现瓜迪奥拉一丝不苟、细节至上的作风与原则，“瓜迪奥拉学校”完美展现了一个理念、一种模式的巴萨精神，不可逾越的灵魂主题！值得欣慰热刺球员比较客气，个别动作我已经知足，孩子们对抗吃亏，特别是盖伊，很容易被弹开了，近端端详、远观注视酷似梅西，我称他为“梅西的背影”，毕竟年龄很小，力量的加强不是一朝一夕的，10倍于梅西与否不重要，事实上几个动作便能够摸出底细，拿到西班牙护照的盖伊扫清为一线队踢球的障碍，新赛季将沿着梅西、博扬的道路前进！</SPAN> 瓜帅说桑切斯是得力助手，全面的惊人，最擅长中场，今日一见果然名不虚传，平常右后卫的他组织方面一板一眼，海水不可斗量啊； 没想到带上蒙托亚，08年U17国青队冠军主力，机灵、敏锐，前程似锦的现代型边卫； 冯塔斯功底扎实，毫不畏惧，心理素质过硬，中卫人才辈出； 佩德罗的进球被判 阅读全文>> |
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猪蹄去皱 用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 枣泥去皱 红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。 米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。 鸡骨去皱 皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻 茶叶去皱 茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。 咀嚼去皱 天天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。 选食软骨素硫酸食物 软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨，实是弃之可惜。殊不知，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中假如缺乏软骨素物质，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。 另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。 |
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回到这里，回到新浪，就像生活回到原点。 从此，记忆重新改写！ 姐，我来陪你了，你高兴吗？ 这个博客到底关了多久，连自己都已经弄不清楚了， 关闭的原因其中很多，不想再提。 曾经以为应该找个更好的空间，却发现这是个困难的决定， 就好像你身处的社会环境一样， 你无法摆脱周围的一切，你除了努力的去适应它，别无它法。 加之，还有那些牵挂的，舍不下的总总， 终于，我回家了。 回家的感觉，不能说太好，却比想象中更适合我...... |
