Robert J
博客自定义分类
|
苦瓜，别名凉瓜，性寒、味苦、入心、肺、胃。苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，具有清热祛暑、滋润白皙皮肤、降血脂、益气壮阳之功效。因为苦瓜里含有大量的清脂素，因此，生吃苦瓜还能达到瘦身的效果。 炎炎夏日的14道解暑降火菜……干煸苦瓜</STRONG> 新鲜时令热素菜（点击图片，可查看对应菜肴的具体做法）</STRONG> 煎茄子 炒合菜 素炒韭黄</STRONG> </STRONG> 香菇油菜 耗油生菜 豆腐小白菜</STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG></STRONG> 醋溜白菜 酸甜土豆丝 千张莴笋丝</STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG></STRONG> </STRONG> 木耳炒山药 清炒豌豆尖 素炒茭白</STRONG> </STRONG> 竹海芽菜</STRONG> 干煸苦瓜</STRONG> 阅读全文>> |
|
买了牛肉两天了，一直没有下手，今天回来早，参照网上的菜谱，我做了生平第一次的红烧牛肉。 红烧牛肉的做法： 1、将牛腩切成1.5厘米左右见方的块；土豆和胡萝卜洗净去皮切成大小合适的滚刀块。 2、锅中放入适量的水，烧开以后放入切好的牛腩煮变色，捞出沥干待用，此步骤为了去除牛腩中的血污和腥味。 3、将炖肉的香料，大料、桂皮、草果、香叶、橙皮、茶叶、山奈、丁香等用料盒或者一次性药包装起来，买现成的一次性炖肉调料也可以。 4、炒锅烧热，放入3汤匙的油，放入牛腩块翻炒，炒出牛腩的水分，加入冰糖一起炒，然后加入酱油、料酒一起炒。 5、加入足够多的开水（要没过牛腩），放入炖肉的香料，烧开，撇去浮沫。转小火，加盖焖40-60分钟，至牛肉酥烂。 6、在焖牛肉的时候，将土豆用少量油煎一下，煎至表面金黄。这么做是为了减少土豆炖的时间，也防止炖土豆时候土豆糊锅。 7、待牛肉炖烂，加入煎好的土豆和胡萝卜，加盖小火再炖15-20分钟，使土豆变软。 8、土豆变软后，开盖转大火，让汤汁收浓，可以适当翻动避免黏锅，最后加盐和香油调味即可。 我基本上参照了这个做法，因为我没有老抽，生抽只能调味不能上色，所以就加了点番茄酱，效果还不错，为了让牛肉烂酥，我炖了很久，结果盛出来后似乎没有了架势。 味道还不错的，似乎自己做的什么都是好吃的。 渐渐发现下厨的女人最美丽。嘿嘿。 </PRE> |
|
如果您真的喜欢机器人彩票预测</STRONG></STRONG> 那么就请您投出您宝贵的一票吧</STRONG>  </STRONG>机器人3D第09184期： </STRONG>1、号码分解：03489-12567。 2、合值推荐：9>3>7>0>6。 3、跨度推荐：5>7>3>4>8。 4、五码推荐：24689。 5、号码推荐： 原始大底，共有20组： 056 129 138 169 189 269 279 289 358 369 457 469 479 567 568 569 578 589 679 689。 一级缩水，剩余10组： 138 269 279 289 358 369 469 568 569 689。 重点5组：269 289 469 568 689。 精选2注：962 968。 --------------------------------- 以上仅代表机器人个人意见，</STRONG> 望大家慎重参考！</STRONG> |
