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【目的地介绍】</SPAN> 甘南-神秘的“小西藏”.一个充满浓郁宗教氛围的高原圣境,一处魅力深邃的梵天净土.这里有甘、青、川地区的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺,有瑞士风情小镇上的郎木寺,有隔江相望的四川格尔底寺. 去甘南,去感受一下那浓重的宗教气氛,感觉一下什么是虔诚的信仰.在那里能让你抛开闹市的纷扰,看到一种纯朴的生活,幸福地晒晒太阳,探寻一条神圣的朝拜之路.  【风光图片】</SPAN>   
【行程内容】</SPAN> D1.22:26乘K119次空调火车赴兰州.  住:火车硬卧
D2.06:38抵兰州,接站.乘车出发赴冶力关,游览冶力关香子沟国家森林公园,天然卧佛,游览赤壁幽谷和冶海天池。<img src="...阅读全文>> |
6/21/2009 1:25:00 AM []
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6月，温度就会一直居高不下，阳光也变得越来越明媚甚至骄阳似火。许多爱美的人们对阳光总会有一种“爱恨交加”的感情，像有人喜欢日光浴带来的性感肤色，有人却想尽办法避免阳光对皮肤的“恩赐”。但无论怎样，都是一个需要防晒的季节，爱惜自己皮肤的人总想知道更多的防晒方法，那我们就一起来看看有什么防晒高招吧！
</STRONG> 防晒第1站(凌晨6:30) 喝一杯番茄汁</STRONG> 防晒第1站 这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。 最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。 Tips：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。 |
