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6/17/2009 6:55:00 PM [美食-旅游] 分享

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南京康柏笔记本电脑芯片级维修中心 专业康柏笔记本电脑维护服务站点,(维修电话:025-82058580
15951951265 QQ:95645546),本维修中心采购了目前南京维修市场上唯一的专业的、与大型笔记本工厂BGA(芯片)维修同步的BGA返修工作台。同时采用了业界最先进的全自动的笔记本主板焊接设备,可以焊接笔记本主板上的任何位置芯片,此设备的焊接特点是:红外线温度,焊点均匀,位置准确,成功率95%。可以针对笔记本主板的北桥,南桥,显卡,PCI芯片,网卡,内存卡槽,CPU底座等所有BGA封装的芯片进行任意的焊接,不变形。笔记本电脑第三方 阅读全文>>

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6/17/2009 8:44:00 PM [] 分享

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长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同的令人头疼的问题——小腹脂肪越积越多。如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动非常有限,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。

 
  发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上。在种种限制下,有没有什么简单易行的方法可以让我们没有“小腹之患”呢?现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动:“消腹六步曲”。
  第一步,坐在椅子上,两手扶椅,膝盖弯曲,两腿慢慢往上抬。
  第二步,两手轻轻放在小腹上,慢慢吐气,同时渐渐收紧小腹。
  第三步,吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。
  第四步,小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐完。
  第五步,肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气。
  第六步,尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成用双手向下压腹部的方式。
 

 
  这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉,只作两三次是看不出任何效果的,至少得持之以恒地每天上午、下午各做两三次,每次十分钟,持续三个月后,你一定能看出效果来,不但能维持苗条的身材,还能舒解紧张的上班压力。
  另外,在晚上洗浴后最好在腹部做一会儿按摩,不仅消除多余脂肪,也有利于睡眠。“世上没有丑女人,只有懒女人”,爱美的女士们,你们认同吗?
 
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6/17/2009 6:32:00 PM [美食-旅游] 分享

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Jodie自制自拍  冰冻蜜汁浸芒果
  
Jodie自制自拍  冰冻蜜汁浸芒果
  
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  借着昨天下过雨,今天又舒舒服服的过了一天。
  最近,试着每天更新,不容易呀!很佩服长期坚持更新的美食博友们,先她们学习……
  前一阵买了些鸡蛋芒,买时尝着味道不错,于是买了不少,可是回来后发现有些比较酸!  
新鲜的芒果去皮
  
切丁,加水没过芒果,用微波炉高火1分30秒~2分钟即可
  
冷却后加蜂蜜,放冰箱了冷存,随吃随取。。。
小贴士:
* 晚上做好在冰箱里放上一晚即可,建议一次不要做得过多!
蜂蜜对于女人和老人有哪些益处   现代研究表明,蜂蜜所含的营养物质丰富,其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,约65-80%;各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,约0.3%;与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,约0.06%;20余种促进人体生长和代谢的维生素,主要是B族维生素和维生素C;以及多种活性酶。内服或外用蜂蜜,能有效改善女性身体的营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮

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