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5月16日，艳阳高照，管理学院青年志愿者协会的3名志愿者与第一临床的志愿者们应浙江工业大学之江学院的邀请，出席参加了主题为“美丽西湖 绿色旅游”的交流活动。 活动开始后，先由西湖管理处的总负责人上台讲话。一番演讲，讲出了青年志愿者们的辛劳也道出了志愿者们的无私。紧接着，各大高校的 阅读全文>> |
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邓玉娇案警方怎会忘记取证 作者：龙敏飞 21日下午5时30分，两位代理律师夏霖、夏楠与邓玉娇结束一天会谈后，告知记者该案很可能出现重大取证失误。邓玉娇案发当天的内衣内裤至今没被警方提取，而是被邓玉娇母亲张树梅带回家中。(相关报道见A10版) 邓玉娇刺死邓贵大，纯属突发事件，可是从相关部门处理事情的能力来看，不得不让人感到惊讶。“ 邓玉娇案后”更像一次有预谋的官官相护，连应付如此“突然事件”的经验都如此丰富，不得不叫人怀疑是否那些执法者，包括警方是否都有“特殊手册”。 刺死邓贵大后，邓玉娇肯定要被抓，可警方将邓玉娇带到医院后，邓玉娇换掉的衣服任其母亲带走。警方作为执法者，难道不知道要“取证”需要两样东西么?证人和证据。而证据，无论是从邓玉娇口中还是邓贵大同事的口中，肯定离不开双方的争执，争执到什么程度，因为没有更多的人在场，而在场的三个男人都是一条船上的人，从他们口中说出来的话可信度大打折扣。 再来从头回顾整件事情，更令人感觉到其中的蹊跷。起初是邓玉娇刺杀邓贵大后，媒体的报道从来就没有邓玉娇的声音，只有邓贵大同事们的一面之词，当时便有很多媒体呼吁要听听邓玉娇的声音，可是却无法采访到邓玉娇。继而邓玉娇却被疑为“精神病”，这在为谁辩护显而易见。接着巴东警方的三次通报更是不断改善“用词”，其心不言而喻。事到如今，案发很长一段时间了，终于让律师媒体见到邓玉娇了，可是时间消磨了，正如那律师所言，现在取证非常困难，而一旦取不到证据，那便是“死无对证”了。每一步都如此细致入微，如果用在工作上，用在为人民服务上，哪会出来如今的“邓玉娇案”? 公众忽略了“取证”，那是外行人不足为怪。可是专业人士呢?忘记取证和忘记自己姓啥名啥有啥区别呢? (华商网-华商报) |
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现在胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁，其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效。 1.早餐一碗燕麦粥。 每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。 2.午餐半碗豆。 豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。 3.晚餐三瓣大蒜。 每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。 4.每天吃半个洋葱。 洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8个星期，就能使“好胆固醇”浓度增加20%。但洋葱生吃效果较好，烹调越久降胆固醇效果就越差。 5.用橄榄油做食用油。 橄榄油能对心血管系统产生最佳的保护作用。选择用冷压方式萃取出的橄榄油最佳，以高温加热萃取的橄榄油，营养会差很多。 6.每天一个苹果。 苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效。 7.每周两次清蒸海鱼。 海鱼的欧咪伽—3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次150克以上即可。 8.每周一碗姜汤。 姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分，将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。 |
