Ray007
博客自定义分类
5/16/2009 11:09:00 AM []
分享
|
你的防晒常识够齐全够实用吗？你的防晒办法有误区吗？晒伤后你知道怎么舒缓患处、进行急救吗？防晒霜上面的英文你都能看懂吗？有则改之，无则加勉，今天提供的防晒知识是过去所有防晒知识的大总结，让你在夏日的娇阳下也能无所畏惧！ 不可遗忘的防晒常识：</STRONG> 1、成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。 2、人受晒“资本”约5000小时 据资料显示，普通人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。 3、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害 众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏 DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。 4、并非气温越高的地方紫外线越强 首先大家应该清楚地认识到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。 5、皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。 市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次;号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。 6、SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍 虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。 7、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险 事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。 不可轻视的防晒误区：</STRONG> 误区一：</STRONG>提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。 误区二：</STRONG>只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。 误区三：</STRONG>在夏天以外的季节，不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。 误区四：</STRONG>防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。正确的做法是，在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。 误区五：</STRONG>只需防UVA就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。 误区六：</STRONG>一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。 误区七：</STRONG>防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害，只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来，比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。 不可不知的晒后急救措施</STRONG> 1、晒后的舒缓</STRONG> 摩托车骑士的手背和秃头男子的头皮，与太阳光的角度几乎呈直角，是最容易让紫外线直射的部位，比一般脸部受到照射的光线还要强，必须重点加强防晒，否则容易引发皮肤病变，阳光的威力不可忽视。 需要特别注意的是，晒伤之后如果又误用了化妆保养品，很有可能会迅速发展成接触性皮肤炎。有的晒伤者因为觉得脸部灼热，在不知情的情况下，拼命拍打化妆水，想要让肌肤镇定;有的人是不敢再晒到太阳，而乖乖涂好防晒油;当然也有部分的人认为皮肤已经晒伤了，认为基础保养更不能忽略。但是这样一来，已经受伤的皮肤反而更会刺痛无比，而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应。 单纯的第一级晒伤，接受治疗大约3天即可痊愈;若不治疗，则大约需要1周的恢复期。而晒伤后如果又引发接触性皮肤炎，造成更严重的发炎反应，就算治疗至少也需要2至3周，才能恢复到正常状态，万一形成色素沉淀，则需要3个月到半年时间，肤色才可能恢复。 晒伤后可以对患部施以冷敷，达到镇痛解热的效果，除了外用药之外，应暂停使用一切保养品。当然，预防重于治疗，防晒的方式除了涂抹防晒乳、撑伞、戴帽外，日晒前后还可涂擦外用之维他命C来降低晒伤、晒黑的机会。 2、晒伤后的急救</STRONG> (1)尽早镇静肌肤：这时候可以将生理食盐水冰在冰箱冷藏室里，每天湿敷数次，每次约十五分钟，降低肌肤引起的发炎反应。 (2)避免伤口感染：有水泡的地方或是皮肤脱失的地方，要涂抹略具水性的抗生素药膏，避免伤口感染。不适合使用药粉，强力的吸水力让肌肤快干但过度的结痂，容易形成较丑的色泽或疤痕！ (3)勿使用具有刺激性的产品：当皮肤处于敏感受伤的状态，如果不知道用什么才适当，洗澡、洗脸还是以清水为佳，避免进一步的伤害。 (4)晒伤尚未痊愈期间，千万不得泡温泉，过高的温度，会加重症状！ (5)伤口过大或过深，或是晒伤的面积太大，应该尽速就医，过多的伤口或是过大面积的发炎，会加重全身的负担，尤其是心肺功能，不得不慎！ 单词</STRONG> Hypoallergenic (低敏感性)：表示这个防晒产品尽量避免采用容易引起过敏反应的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。 Noncomedogenic(不会产生粉刺)：表示这个防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向，通常是为了油性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。 Sweatproof(抗汗)：表示这个防晒品涂抹之后会附着在皮肤上，即使是使用在眼睛四周，流汗的时候也不容易跑到眼睛里产生刺激感。适合打球、慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。 Waterproof, water resistant(可在水中使用)：waterproof指该防晒品可以确保下水后80分钟内都还有防晒效果。water resistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。 更多精彩博文倾情推荐阅读</STRONG> 八种养目方法让眼睛更明亮 中医丰胸的三大调理方法 六大信号暗示你们厌倦婚姻 经典体位 性福生活保健 健康避孕攻略 慎食五种食物防中毒 别错过健康黄金时间 乳房多大才美 别人的老婆 女性诱人处 面包危险 失身女孩 激情前女讨厌事 美女 必学接吻技巧 造人事情 喝牛奶方式 反感的KISS种类 三十女人，保持窈窕的秘诀 肾亏信号 胸部弹性 日常食物搭配 科学膳食搭配 胸部有弹性 女人的第一次性爱 美女性梦场景 健康女人 衰老毒素 减肥者的忠告 远离衰老 怪味食物令女人健康 饭后小动作 健康减肥法 生活细节 喝掉腹部赘肉 健康新标志 最全38种健胸大法 女人查查卵子 吃出健康来 九大排毒法 记住七穴位 健康最记讳的事 白雪般肌肤 减肥的超级攻略 吃出红润女人 养生防五劳 靓美女 哪种性格的人最难得到性和谐 长寿的最新秘诀 健身的七大诀窍 易被忽略的健康 阴道很小气 预防流感必做事 毁肤习惯全公开 女性更美容 最好的排毒方式 数字背后的健康秘密 9个运动细节 迅速瘦身的蔬菜 在浴室也能丰胸 天天鸡蛋会招致病 五排毒养颜食物 零食致癌度 长寿观念的最新学说 少食长寿，贪食折寿 女人完美保养10原则 丰胸的最佳猛药 根据血型来减肥 寿命长短 缓解压力发泄法 七方法减肥 不可不知烹饪 患病机率 看出你内脏的健康 抓住男人心女人 三种坏习惯让你越休息越累 健康必学的知识 年年20岁的4个美容护肤绝招 养生秘诀永保年轻 5件事女人更青春 乳房舒服方法 阅读全文>> |
|
博客上的《周末波盘专版》由英吉利、斗牛士、混凝土、日尔曼、埃菲尔五人共同主理，每周末推出1次。在每周周五晚的23:59分之前发布。五大联赛期间，本专栏就分析和推介英意西德法五大联赛的49场赛事。每个成员主理的各个联赛都要提供1至3场重心。6、7月份就分析和推介北欧和巴甲等二线联赛。国际比赛日就分析和推介国际赛事。点击查看彩报十六大专栏的内容设计介绍
《周末波盘专版》虽然只推出了3期，但较高的胜率还是迅速地得到了广大网友的认可。《周末波盘专版》在彩报的第14期首次亮相，当期表现最出色的是斗牛士主理的西甲，推</SPAN>10</SPAN>中</SPAN>8</SPAN>，胜率高达</SPAN>80%</SPAN>！另外英吉利主理的英超表现也不错，除推</SPAN>10</SPAN>中</SPAN>6</SPAN>胜率尚可外，最大的亮点是命中了</SPAN>4</SPAN>场赛事的比分！上周末是《周末波盘专版》第3次出场，上周末由于法甲休战，该专栏只推了英德西意四大联赛，结果四国联赛中有三国联赛实现赢利，可以说是全面赢利。四国重心总推4中3！英超重心中！总推10中7！德甲重心中！总推9中5！西甲总推10中6！本周末是《周末波盘专版》第4次推出。 </SPAN> </SPAN> 点击查看本周的周末波盘专版</SPAN> </SPAN> 欢迎进入江南一剑博客</SPAN> 欢迎进入单场彩博客联 ...阅读全文>> |
|
用于行政费用所占生产总值的比例: 中国:25.6% 印度:6.3% 美国:3.4% 日本:2.8% 用于教育,医疗的费用所占生产总值的比例: 中国:3.8% 印度:19.7% 美国:21.5% 日本:23.3% http://bbs.leowood.net/forum_read.asp?id=5807968&page=1&property=0&ClassID=0 |
