Ray007
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睡眠的时间约占去人一生中的三分之一，而超过三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但人们往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。 与睡眠“合不来”的食物 晚餐吃得不对，也会影响睡眠。以下是一些不利于睡眠的食物： 兴奋大脑的食物。咖啡、浓茶、可乐，以及其它含咖啡因、茶碱的饮料或食物都不适合睡前食用。咖啡因可以提神，这是众所周知的，对于一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。< 阅读全文>> |
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“血脂高”是现代社会的常见症状。更糟糕的是，在高脂血症患者中，脂肪肝的发病率远远高于普通人。另外，脂肪肝人群也常受到各类高脂血症的光顾，最常见的就是高甘油三酯血症。此外，患者还常常伴有肥胖和糖尿病。 为什么会有这种现象呢?“高脂血症和脂肪肝经常狼狈为奸。”一些肝病专家在接受采访时曾指出，“这两种疾病形成了一个恶性循环。治疗其中任意一种疾病时，千万不要忽视了另一种疾病的影响。” 事实上，高脂血症和脂肪肝都有一个共同的“敌人”——脂肪。高脂血症是指，因各种因素导致的血浆中胆固醇或甘油三酯水平的升高;脂肪肝则表现为，脂肪在肝脏内过量地堆积。通俗地说，脂肪进入血液中，就可能导致高脂血症;脂肪大量地堆积在肝脏里，就形成了脂肪肝。另外，二者还有一些共同的致病因素，如高脂饮食、高糖饮食及酗酒等，都可以同时诱发高脂血症和脂肪肝。最后，高脂血症也是引起脂肪肝的常见原因之一。 正因为脂肪肝或高脂血症在病因、发病机理上有类似之处，因此治疗时也有其共通的原则，即都很强调饮食和运动治疗。具体说来，患者在饮食上应当有所节制，以低脂饮食为主，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类 |
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新浪娱乐讯 4月10日晚19时30分，电视剧《无间有爱》将登陆广东台公共频道。 孙祖杨 首次化身民国时代剧团戏子，与 贺军翔 、 王丽坤 、 邓家佳 共同演绎一段令人眼花缭乱的爱国情结和浪漫故事。 孙祖杨最受女主角青睐 《无间有爱》是孙祖杨首次出演的年代剧，他饰演王丽坤的哥哥丁虎，是个从小在剧团长大的戏子，与王丽坤饰演的小雪从小青梅竹马。这已不是孙祖杨第一次扮演女主角“哥哥”的角色，女明星们似乎都对外表酷似 梁朝伟 的孙祖杨情有独钟，仅从这一点来看，已在 张纪中 新版 《倚天屠龙记》 扮演过 安以轩 哥哥的孙祖杨无疑是最佳人选，连孙祖杨自己都开玩笑的表示自己都快成哥哥专业户了。 厚积薄发更有味道 其实，出道近两年的孙祖杨，一直在积累和充实自己，他先后出演过电影 《出水芙蓉》 、 《保持通话》 ，以及热播电视剧 《青春舞台》 、 《丁家有女喜洋洋》 、《无间有爱》等等，孙祖杨一直在努力诠释各种类型的角色，不想重复，缘于孙祖杨自己表演的要求，虽然备受女主角们的青睐，但是哥哥类的角色仅是孙祖杨星光道路上一处风景线，“演一些星光熠熠的片子能让观众更快地认识我，这也让我失去了演戏的乐趣，我希望自己能做一个实力派，厚积薄发更有味道。” 信息来源：www.fengyunlu.com - 明星风云录 1. 想看~~~~很帅 2. 挺配，，，，，，好看 |
