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每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防 阅读全文>> |
2011年1月28日，艺人姚晨和凌潇肃发表声明，证实已在西安民政部门办理离婚手续，结束7年婚姻。两人表示，分手后仍将对方视为彼此生命中最信任的亲人，仍会相信爱情并一生坚守。以下为声明原文： 很遗憾地告之诸位，我们已于2011年1月28日，在西安民政部门办理了离婚手续。我们知道很多朋友对这段感情给予了热情的祝福和赞美，在此我们表示由衷地感谢。 过去的岁月里，我们彼此恩爱，携手同行，曾经的婚姻是我们最宝贵的记忆，最值得尊重的情感，也是最不愿被触碰的隐私，所以这也将是我们唯一正式的声明。 在这个艰难的过程中，我们相互尊重，相互鼓励对方去面对曾经的悲欢，如今的分离，未来的承担。爱情和婚姻，没有失败，因为即使我们选择了结束，也还是彼此生命中最信任的亲人。而那美好的过往，让我们坚信，无论爱情还是婚姻，依然值得用生命去追求，用一生去守候。  当北京冬雨看到姚晨和凌潇肃发表声明时，不免深感娱乐圈果然没有爱情童话，夫妻之间的七年之痒的确是对婚姻的一个考验，而北京冬雨认为导致姚晨夫妇离婚有如下五大原因： 1、姚晨事业突飞猛进，凌潇肃有压力 2、夫妻遭遇七年之痒 3、娱乐圈诱惑太多，某一方劈腿，北京冬雨据悉唐一菲被指是破坏姚晨与凌潇肃婚姻的第三者。 4、都是普通人，也都有自己的苦衷 5、人红以后聚少离多，感情转淡，姚晨曾夜会名导被拍，举止暧昧疑外遇 有媒体发布姚晨和导演陈奕利举止暧昧的照片，声称姚晨与凌潇肃这对娱乐圈有名的恩爱夫妻感情因为名气和收入的差距，早就貌合神离。 这就是娱乐圈，看来有些男女明星不找圈内的朋友结婚，看来是有道理的。 |
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又是到了吃火锅的季节，MM一定都在为自己的体重开始担心了。这么好吃又美味的火锅实在是割舍不掉，今天小编就给大家支支招，既吃了火锅，体重还能保持不变哦! 肉食类 驱寒火锅--减肥搭配 MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品，可以减少食物的摄入和杀菌、去膻，又不影响气氛。 1、肉食类 火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。 低热量肉食(热量/重量);鸭胸脯肉 90/100g;羊肉(脊背) 94/100g; 牛肉(后腿) 98/100g;兔肉 102/100g;羊肉(胸脯) 109/100g;野兔肉 84/100g 牛肚 72/100g;鸡胸脯肉 133/100g;黄鱼(小黄花鱼) 99/100g 蔬菜类 2、蔬菜类 蔬菜，建议各位MM在吃火锅的时候多次点青菜，毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃罢了热气的火锅，配点凉性的蔬菜还是对身体有益处的。 白菜，也是植物纤维比较丰富的蔬菜之一，天气转凉后白菜糖分较 |
