Ray007
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登东台望海寺 （2008年10月11日） 众山树枝似金黄，唯见东台是别样。高入云端多险峻，漫山遍野雪茫茫。登临东台望海寺，玉佛卧躺在沉思。大肚弥勒笑盈盈，祥云绕顶降福祉。  登灵胜仙境 （2008年10月11日） 灵胜仙境入云间，大雄宝殿不一般。虽有台阶一零八，虔诚叩首亦不难。登上圣地中台山，放眼一览众群山，寺院林立多壮观，白塔耸立在中间。  阅读全文>> |
向来讲究整体观念的中医，对保健区域的划分和归类也总有其独特之处。中国中医科学院教授杨力在接受记者采访时指出，手腕（手脖）、脚踝（脚脖）、颈项（脖子）在中医里就可统称为“三脖”，经常对这三个部位进行保健，即可起到预防心脑血管等病的作用。 手腕被称为人的第二心脑，其处有6条经络通过，包括心、心包、肺、胆、大小肠、三焦经，如做好保健工作，能充分调动身体正气，使原气通畅，增强身体抵抗能力。可用一只手对另一只手的手腕进行前后左右的按压，或沿某一方向做圆周运动;也可用双手手背进行相互按摩，或用双手交替对另一手腕周围进行捏按。此外，还可经常做手指伸缩、互抓、互拍运动，同样能起到调理气血、畅通经脉的作用，对手麻有很好的预防作用。 脚踝处有6条经络通过，包括肝、脾、肾、胆、膀胱、胃。对其进行保健时，建议多做脚踝屈伸、旋转运动，还可用手按摩脚踝或脚趾。经常做此运动，可通达原气，使血脉通畅，对养肾和养肝有很好的效果，还能起到防止下肢血栓等作用。 
脖子是人体 |
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http://shop57559878.taobao.com/ 提到普洱，就不得不提到勐海了。勐海是闻名中外的普洱茶故乡，有着1700年前的巴达大黑山野生茶树王和遍布全州的古茶园。春天的勐海是一片农忙的景象，当普洱茶的陈香从勐海上空弥漫而去，天南海北的茶友、茶客、茶商，也从四面八方奔向勐海，为了那片叶子而来，为了大叶种普洱茶而来。漫步在勐海茶园中，眺望远方，成片的茶树正展现着生机勃勃的身姿和绿的光彩，柔软的小枝在微风中摇荡，为沉寂数月的大地传播着春的信息，绿的希望。闻着扑鼻的茶香，让人有种立刻泡杯普洱茶的冲动。 勐海位于西双版纳傣族自治州的西部，从你踏上西双版纳的第一刻起，映入眼帘的便是一片绿色的海洋：原始森林、橡胶林、香蕉林、茶树……茂密的热带雨林中有着令人叹为观止的生物奇观和千奇百怪的生命色彩，身手敏捷的长臂猿在森林中荡来荡去，憨态可掬的亚洲象在森林中悠闲的觅食，百鸟之王孔雀撑开羽屏展示美丽的山水间。一趟普洱茶之旅，不但可以让你抱得好茶归，还能在这片植物王国和动物王国大开眼界。 特色美食：勐海有各具特色的农家乐、绿叶餐、南瓜宴、豆腐全席、双龙烧。 线路参考：昆明、大理、丽江、版纳6飞10日游（内蒙古同源国际旅行社） |
