Ray007
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我总是很骄傲地对别人讲起 你是我的超级偶像是我从国小五年级便疯狂恋上的偶像 那种自豪发自内心 好像我是你的谁 别人总是不理解像我这样一个弱女子 为什么会成为一个NBA球迷 我能理解他们的不理解，真的 因为我也不理解 有时候会想自己为什么爱上篮球 由于灌篮高手的热播 抑或是球迷表哥的影响 都有吧，我猜的 那么又为什么恋上科比 也许是因为他被喻为乔丹的接班人 也许是因为那件闹得沸沸扬扬的“强奸案” 都是些奇怪的原因 科比是与众不同的一个 他和我所有的“他”都不一样 他有着运动员与生俱来王者霸气 赛场上我亲眼目睹过 生活中我也偶尔听闻过 即便是在那个难堪的案件面前 他些微颓唐的样子也让人畏惧 一直默默地关注他这么多年 快乐着他的快乐 亦悲伤着他的悲伤 参与到他比赛失利的绝望中 分享着耸捧起总冠军奖杯的喜悦中 突然似乎明白了一点 我试图在科比身上找寻自己的梦想 我羡慕着他的狂野 他的激情 他的意气风发 这些我都不曾拥有 也不奢望拥有 更是永远都不会拥有的 阅读全文>> |
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随着五一临近，天气也似乎走上了“正轨”，开始热起来。于是，公园里晨练的老人们一下子多了起来，70多岁的陈大爷就是其中之一。 陈大爷告诉记者，他很早以前就养成了晨练的习惯，每天早上一起床，必须先出门打半个小时的太极拳，活动筋骨。最近，他在打太极之余，又加了点慢跑锻炼，居然觉得有点头晕心慌。陈大爷就纳闷：“难道我不适合慢跑吗？” “未必是这样。”上海静安老年医院康复科主任王凯表示，“陈大爷这种情况可能是由于空腹锻炼造成的。”人们在经过一夜的睡眠后，体内原有水分和热量会被消耗很多，必须及时进食，补充能量。 对于一些患有糖尿病的老人，在腹中空空时，血糖的调节能力会下降，极容易引发低血糖。如果空腹跑步，后果可能更明显。 同样道理，血压不稳的老年人，一宿睡眠后，体内血容量会下降，血压调节功能随之降低。如不及时补充能量，运动后的血管扩张，再加上血容量的不足，很容易导致大脑供血不足或缺氧，引起体位性低血压。尤其是老人的血管收缩功能没有年轻人好，更易产生眩晕感，以致意外。 因此，王主任建议老人在晨练前，最好补充一些带水分、易消化和热量高的食物，如豆浆、麦片、稀饭或吃些蛋糕、面包等。需注意的是，牛奶喝后容易胀肚子，运动起来很不舒服，最好不喝。 上一篇：同食豆浆鸡蛋阻蛋白质吸收 下一篇：豆浆让男人远离疾病 黄豆降低前列腺癌 |
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英 甲 [7]史云顿 VS 伊奥华[13] 半球 走下盘 英 冠 [6]史云斯 VS 水晶宫[9] 半球 走上盘 英 冠 [3]诺定咸森林 VS 高云地利[16] 一球 走上盘 英 冠 [14]唐卡士打 VS 李斯特城[4] 平半 走上盘 |
