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12/1/2009 11:45:00 PM [体育运动] 分享

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文/老宋 想要在NBA立足没有强有力的身体做保障是不行的,看看姚明进入联盟的变化就知道身体对抗的重要性。因而很多球员都会利用夏天增加自己的体重,以求在对抗中占有优势,不过体重的增加势必会影响自己的速度,因而如何合理的控制体重是NBA球员的必修课之一。不过在NBA的历史上胖子从未绝迹过,他们有的利用自己过人的天赋在联盟中立足,有的则是自己过于放纵的结果,下面就来看一下NBA的10大胖子: 1.奥胖 这是NBA历史上最伟大的胖子,在进入联盟后他的体重和他的实力一样大跨步的前进,巅峰期的他体重一直维持在320榜左右,这也成了他在内线搏杀的资本。在四大中锋中的其他人日渐老迈之后,篮下彻底成了他的天下。他的老对手韦伯曾经这样评价奥胖:如果仅仅是一堵300多斤的肉墙放在禁区并不可怕,可是这堵墙拥有惊人的爆发力,这就成了内线一股可怕的力量。不过随着年龄的增加,过大的体重成了他前进的负担,这是他每换一个东家都要努力减肥的原因。 2.巴克利 如果他的身高能达到2米以上,真不知道他能做出什么事情来。作为历史上最伟大的迷你内线,巴克利的身体强壮,爆发力惊人,我们经常可以看到他蹂躏篮框的精彩镜头。当我们看到2米06的大本接连拿下篮板王而惊叹时,巴克利早在80年代就让人合不拢嘴,作为一个身高1米98的球员,他曾在87年砍下14.6个篮板问鼎篮板王的称号,他曾经放出豪言:“要不是我要兼顾得分,罗德曼拿不了7个篮板王。”巴克利是球场上少数可以出任5个位置的球员,他不仅要帮助球队得分,还要串联起球队的进攻,他的表现让乔丹都要敬畏三分。 3.坎普 坎普的堕落令人感到惋惜,当进入联盟的他可不是这样的身材。结实的肌肉,出众的爆发力,如惊雷般的扣篮都给人留下了深刻的印象。他和佩顿的配合成了西区最赏心悦目的进攻组合。不过如果98年以后开始接触NBA的球迷认识的就完全是另外一个坎普了,臃肿的身材,毫无激情的打法,他也成为高薪低能的代名词。这一切说到底还是要怪98年臭名昭著的NBA停摆期,失去了比赛压力的坎普开始酗酒并暴饮暴食,体重连续涨停板,终于突破界限,一代天王雨人坎普就此沦为一个碌碌无为的胖子,只留下他曾经的死忠们空悲切。 4.温贝克 想当年贝克也是联盟首屈一指的大前锋,97-98赛季更是荣登常规赛最佳阵容第二队,连续四年入选全明星赛也说明了他的实力。不过98年NBA停摆毁了这个黑胖子,肆无忌惮的暴饮暴食让曾经矫健的贝克肚子上出现了一个游泳圈,超重的体重也让他的效绩从场均19.2分8.0篮板下滑到13.8分6.2篮板,之后逐年下降渐渐沦为龙套。05年贝克曾短期在火箭打工,不过那时他已完全沦落为一个无用的胖子。 5.德隆威廉姆斯 德隆是NBA历史上最强壮的控卫之一,他的身体让他在1号位上大杀四方。同时他也是被严重低估的一位球员。和保罗同为05新秀的他,受到的关注程度远远不及前者。保罗一直都是人们谈论的焦点,全明星、MVP热门人选、未来组织后卫的王者这些光环一直围绕着他。而德隆则在斯隆有些死板的战术板上重复着那些传切。从风格上来看两人有些相克,德隆强壮的身体是保罗突破的障碍,这也是为什么黄蜂在与爵士的交锋中总是处于下风的原因,而德隆也在大部分时间中可以赢得两人之间的对决。不过这依然不能让德隆得到大众的认可,连续两个赛季他都是助攻榜的三甲,可是他依然没有获得参加全名赛的机会,也让很多人为他抱屈。不知本赛季的他能否参加达拉斯的全明星赛。 6.兰多夫 他很有可能是NBA历史上最差的20+10,他的能力毋庸置疑,攻击范围遍布全场,可是这样的一个球员却连全明星都进不去,原因就在于他的坏名声。这个自由散漫,脾气古怪,与队友打架又酒后驾车的球员有谁会喜欢呢,这也是他频换东家的原因。来到灰熊的他依旧没有太大的改观,在他的眼里始终都没有集体和团队的概念,自己出风头才是他心里所想。 7.安东尼沃克 沃克大概是4号位中最热终于三分出手的球员,他的乱枪打鸟和独特的三分出手姿势让我们认识到了这个可爱的小胖子。他和皮尔斯的双枪组合曾一度杀进总决赛,但终因各种原因而分道扬镳。从此他也开始了自己的漂泊,也再也没有了当初的意气风发,不过他的三分功力依旧不减,在他的辅佐下热火成功在06年登顶,也成了他职业生涯的又一顶点。现在的他渐渐淡出了人们的视线,不过人们不会忘记这个喜爱外线投篮的小胖子。 8.埃迪库里 他曾经有小鲨鱼的美名,可是防守的漏洞百出和体重的疯狂增长让在纽约的日子越来越难过,特别是在德安东尼来到球队大举炮轰大旗后,他就彻底的被打入冷宫。现在的他只能在板凳上度日,而他小鲨鱼的称号也给了湖人的拜纳姆,唯一能安慰的他也就是那个被人唾弃的“大合同”。 9.大宝贝戴维斯 上赛季加内特的受伤让他有了先发的机会,身高和移动的问题让他难以在防守端顶替KG。可是他在进攻端的努力让凯尔特人有了和对手在内线周旋的资本。在与公牛队的7场比赛中,戴维斯场均可以拿到18.1分6.4个篮板,对于这个小胖子来说已经实属不易。然而戴维斯的表现还不止这些,在与魔术半决赛第四场比赛中的那次绝杀成了今年季后赛的一个经典。进球后的大宝贝兴奋的朝赛场另一端奔去,让我们看到了这个胖子的可爱。在他参加的11场季后赛中,他场均拿到16.4分6个篮板1.9次助攻1.7次抢断0.7次封盖,投篮命中率高达49.3%。人们在说到他的时候总是忘不了他超标的体重和可爱的天性,不过在球场上还没有证明自己的机会,这一次的成功上位让更过的人了解了大宝贝。新赛季球队补充了华莱士,他的上场时间会受一些影响,不过这并不会影响球迷对他的喜爱,谁让他是一个可爱的胖子。 10.肖恩梅 他曾是NCAA四强战的MOP,北卡队长,NCAA最有统治力的内线,可是他的体重成了他立足NBA的障碍。不得不说他是一个令人极为失望的胖子,来到山猫后两年只出战了58场,2007-08更是全季报销,如今山猫连一分报价合同都不愿意给他。 这是我的微博地址http://t.sina.com.cn/sharkzoon,欢迎大家光临。</STRONG>风靡网络的新浪微博,可以用手机短信发的博客,你加入了吗?请发邮件</STRONG>weihua4017@sina.com</STRONG> 获得限量邀请码。</STRONG></SPAN></STRONG>
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12/2/2009 12:12:00 AM [美食-旅游] 分享

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周末去看了表演期待已久
RAHZEL是美国BBOX的RAHZEL始祖很多段子都是他来编的
全世界的青少年都在疯狂模仿而且当做功课来做算是BBOX界的一面旗帜现场气氛果然牛逼
北京BBOX协会的兄弟们都去捧场 大家从9点一直等到12点 终于等到他的出现现场气氛非常好 而且水平之高 无法用语言形容
只有现场能感受到大鼓爆棚的气势
下面是一段RAHZEL的个人介绍

RAHZEL是,THE
ROOTS的成员之一,并与FURIOUS 5,GRANDMASTER FLASH这些OLD SCHOOL HIP
HOP歌手有着密切联系,作为MC的同时,他还闻名于他的BEAT BOX 这张专辑的嘉宾也是重量级的Q TIP,SLICK
RICK,Erykah Badu为这张专辑献声,而制作方面,则有Pete
Rock等着名制作人负责,所以,这张专辑在媒体与听中间都广受好评。如果你喜欢JAZZ RAP,UNDERGROUND HIP
HOP,BEAT BOX,你就会喜欢上这张专辑,有玩过NBA LIVE 2000的朋友们?如果你玩过,你绝对不会对ALL I
KNOW这首歌陌生的,专辑里那些音效可不是SCRATCH等声音哦,完全是RAHZEL的BEAT
BOX






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12/1/2009 9:44:00 PM [美食-旅游] 分享

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终于承认,我真的是一个意志力很薄弱的人。人的惰性真的是很强大的,至少我是这样。本来好不容易培养起来的兴趣,却往往会被一些突发的事件打断,然后再培养起来似乎就变得更加艰难。
贵在坚持,坚持是一种品质。
改变自己才能改变生活。
       

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