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英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。” 番茄保护前列腺</STRONG> 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。 哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。 燕麦有益心血管</STRONG> 男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。 粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏 阅读全文>> |
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浙江乌镇</STRONG> 乌镇古时候称为乌墩，春秋时此地为吴疆越界，到唐代咸通年间始称乌镇。这里历史渊源流长，六千多年前，乌镇的祖先就繁衍、生息在这里。乌镇位于浙江省桐乡县北部,地势低洼，为河流冲积和湖沼淤积平原，河港密布、纵横交叉，具有浓厚的水乡特色。 此处钟灵毓秀，自古人才辈出。历代著名人物有编《昭明文选》的梁昭明太子、《唐宋八大家文抄》编者茅坤、理学家张杨园、文学家茅盾等……如今的乌镇仍保留着许多水乡所特有的河港、桥梁、临河建筑、街道、店面等。清晨或傍晚你若沿东西市河漫步，将使你留恋忘返。 泸沽湖</STRONG> 涠洲岛是我国最大的死火山岛，位于北海市东南面36海里处，与银滩隔海相望，面积26平方公里。在它的附近有一个斜阳岛，站在涠洲岛上可以观看到太阳斜照该岛的情景，这就是著名的“涠州斜阳”。 涠洲岛的最高海拔79米，岛上生活着热情好客、勤劳淳朴的客家人。这里海蚀、海积及溶岩构成一个个奇特的景观：“龟豚拱碧”、“滴水丹屏”、“法国传教士人头像”、“火山弹荟萃”、“三婆庙”及“汤显祖观海处”……在 |
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伯明翰 VS 富勒姆 3/1 [记录]31[卦象]130[动爻]30/1[五行]310 伯恩利 VS 维 拉 3/1/0 [记录]无[卦象]130[动爻]301[五行]310 切尔西 VS 狼 队 3/1 [记录]无[卦象]31/0[动爻]10/3[五行]310 赫尔城 VS 西汉姆 0/3 [记录]无[卦象]0/31[动爻]30/1[五行]30 桑德兰 VS 阿森纳 0 [记录]0[卦象]301[动爻]1/30[五行]30 曼 联 VS 埃弗顿 3/1 [记录]无[卦象]3/1/0[动爻]3/1/0[五行]13 沃尔夫 VS 纽伦堡 3/1 [记录]无[卦象]13/0[动爻]30/1[五行]31 斯图加 VS 赫 塔 1/3 [记录]1[卦象]310[动爻]30/1[五行]1 沙尔克 VS 汉诺威 3/1 [记录]31[卦象]31/0[动爻]310[五行]310 科 隆 VS 霍芬赫 3/0 [记录]无[卦象]3/0/1[动爻]30/1[五行]30 法兰克 VS 门 兴 3/1 [记录]无[卦象]301[动爻]31[五行]3/1 弗赖堡 VS 不莱梅 3/0 [记录]无[卦象]301[动爻]30/1[五行]30 多 特 VS 美因茨 3/0 [记录]无[卦象]3/01[动爻]0/3/1[五行]30 博洛尼 VS 国 米 0 [记录]0[卦象]3/1/0[动爻]3/10[五行]1/3 |
