营养学家指出，男人多吃虾可以壮阳，一下推荐几款美味的虾食谱，在大饱口福的同时也可以壮阳，一举两得。
韭菜炒虾肉</STRONG>
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效：主治肾虚、阳痿等症。
蒸虾仁</STRONG>
原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
米酒炒大虾</STRONG>
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
仙茅虾</STRONG>
原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。功效：主治肾虚阳痿、精神
中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
醉虾</STRONG>
原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
干煎蒜子大虾</STRONG>
原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。功效：强健腺体，益精补虚。
对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则"过犹不及"，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。
 
 
 
 
小站一共收录和撰写了</SPAN>近</SPAN>9000</SPAN>篇</SPAN>有关健康的文章（</SPAN>健康饮食/</SPAN>健康睡眠/</SPAN>健康运动/</SPAN>健康容貌/</SPAN>健康性福/</SPAN>健康心理/</SPAN>综合类健康资讯等</SPAN>），每篇有配图，涵盖面广，简单实用。</SPAN>
//</SPAN>“加油”前必读 // </SPAN></SPAN>
A</SPAN>、</SPAN>自助式加油-</SPAN></SPAN>为了让您针对性更强、效率性更高地来本站“</SPAN>加油”</SPAN>，以下2</SPAN>种方式可让您实现“自助式高效加油”。</SPAN>
（1</SPAN>）</SPAN>查看分类法：</SPAN>根据自己的需要和兴趣，在</SPAN>本博首页右上方</SPAN>的</SPAN>“</SPAN>分类</SPAN>”</SPAN>中点击相关分类</SPAN>(</SPAN>如“</SPAN>健康饮食”</SPAN>，直接阅读所有有关健康饮食的文章)</SPAN>。</SPAN>
（</SPAN>2</SPAN>）</SPAN>主题搜索法</SPAN>：</SPAN>点击本博首页顶端的“</SPAN></SPAN>博文</SPAN>”</SPAN>二字，在“</SPAN></SPAN>搜博主文章</SPAN>”</SPAN>处输入您要查询的问题的关键字（如“减肥”），然后点“</SPAN>搜索”</SPAN>就会出现本博所有有关这个关键字的博文，供您参考。</SPAN>
B</SPAN>、</SPAN>互动式加油-</SPAN></SPAN>如果您看了博文后还有疑问，请给我留言</SPAN>/</SPAN>写纸条，或在评论中写下您的问题，我将尽力并尽早以博文、公开征求答案等形式回复您的问题。</SPAN>
欢迎您收藏本博</SPAN>，</SPAN>好随时查阅，同时也方便将相关文章的地址发给您的亲朋好友们，一个善意的提醒，会更温馨亲情、甜蜜爱情、深刻友情哦</SPAN>...</SPAN>爱好自己是对所有爱您的人</SPAN>--</SPAN>最高和最重要的回报！愿小站能做您健康人生的好伴侣！</SPAN>
-</SPAN> 全球第一家中文版电子化</SPAN>  </SPAN>24</SPAN>小时健康加油站</SPAN> -</SPAN>
曾被加拿大中文电台《博客世界》节目，以及凤凰卫视旗下《凤凰健康》杂志等多家媒体报道，并荣登新浪健康“博客秀”。</SPAN>
每次加油最佳时长</SPAN>分钟</SPAN> !</SPAN> 定期加油，为生命注入能量</SPAN> ！！</SPAN>
进入首页，更多惊喜！！</SPAN>http://blog.sina.com.cn/jiankangjiayouzhan</SPAN>
 </SPAN>
 </SPAN>
 阅读全文>>