《Madame Mode》杂志最新一期的杂志大片除了带来了时下比基尼泳衣的流行趋势,还创造了极富视觉冲击力的效果。穿着性感比基尼的半裸麻豆在海岸的岩石边上演如海水肆意碰撞悬崖的激情。是款式新颖的比基尼还是性感的麻豆更吸引你的注意呢?
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对于水果的功效,大家都有所了解,有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则因为热量高及营养素的关系,不会被营养师建议食用,OL们可要聪明选择瘦身水果!下面呈现一张风云榜,让你一目了然谁是水果中的瘦身王后,边吃边瘦越瘦越美丽! 1、苹果 热量≈50千卡/100克</STRONG> 早在几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身法,曾经引起一阵苹果减肥法热潮呢!苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠道与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收。此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,卡路里热量也不高。 选购:选购苹果时,应挑选个大适中,果皮薄细,光泽鲜艳,果肉脆嫩,汁多味香甜,无虫眼及损伤的苹果。 清洗:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,再用水冲干净,就可以放心食用。 保存:苹果应在低温增湿环境下保存,家庭可包在塑料袋里放在冰箱保存。苹果切开后与空气接触会发生氧化作用变成褐色,可在盐水里泡15分钟或将柠檬汁滴到苹果切片上,防止苹果氧化变色。<br |
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“红色旅游”是指以革命纪念地、纪念物及其所承载的革命精神为吸引物,组织接待旅游者进行参观游览,学习革命历史知识、接受革命传统教育和振奋精神、放松身心、增加阅历的旅游活动。 红色旅游资源多集中在经济欠发达的中西部地区,充分发挥红色旅游资源,不仅可以带动老区经济社会进一步协调发展,延长产业链,形成巨大的人流、物流、财流和信息流;同时,对于扩大招商引资、增加就业岗位和促进劳动力转移都具有重大意义。 推进“红色旅游”既是促进中国旅游业更大发展的一项重要举措,又是弘扬民族文化、振奋民族精神的需要,也是发展、整合各方资源帮助老区人民脱贫致富的需要,更是推进中西部旅游、进一步增强中国旅游业发展后劲的需要。 </SPAN> 饶河抗日游击队纪念碑:黑龙江省饶河县饶河镇小南山 饶河抗日游击队纪念碑位于黑龙江省饶河县饶河镇小南山主峰下的缓坡处。占地面积2032平方米。1985年开始修建,1986年9月3日落成。为全国重点烈士 |
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