Ray007
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世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，都是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最喜欢的“玩”法是什么，能玩出怎样神奇的效果。</SPAN> 法国女人：葡萄酒SPA</SPAN> </SPAN> 法国是浪漫的国度，法国美女和葡萄酒一样闻名世界。法国的葡萄酒SPA在国际上也享有盛名，当地女人都很热衷用葡萄酒做SPA。</SPAN> 葡萄酒SPA略显奢侈，但其实很简单，而且据说疗效非凡。SPA分为两部分：干疗和湿疗。</SPAN> 干疗：女人们全身被涂抹上由新提取的葡萄皮、磨碎的葡萄籽以及波尔多产的蜂蜜搀在一起的混合物，紧接着由按摩师进行两个多小时的按摩，使女人们脉络疏通，血管扩张，大汗淋漓的排除身体中的毒素，从而滋润皮肤，增强皮肤的抗病能力。</SPAN> 湿疗：整个身体浸在盛满葡萄酒的大木桶中，女人们闭上眼睛，轻轻的按摩全身。当身体微微发热时，女人们会感觉到无比的轻松与舒服。</SPAN> 葡萄中富含一种叫多酚的营养物质，据说其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。所以这个SPA绝对可以延缓皮肤衰老，延年益寿。</SPAN> </SPAN> 匈牙利女人：健身球</SPAN> </SPAN> 在电影《瘦身男女》中，女主角郑秀文地狱式的减肥过程中，就使用过健身球。这是一项适合所有人的健身运动，不但可以提高人的韧性、力量、平衡及心肺功能，长期使用，还可以让女人们拥有更加完美的身材曲线，尤其是小腹过胖、手臂腿部较粗的女人，瘦身效果明显，这也是匈牙利女人热衷健身球的原因。</SPAN> </SPAN> 英国女人：钢管舞</SPAN> </SPAN> 以前色情场所才有的，动作极具挑逗性的钢管舞，现在被越来越多的英国都会女人们所喜欢。没有了以往下流的挑逗，动作妩媚优雅，健康的性感让女人们女人味十足。</SPAN> 而且钢管舞不需要女人们有舞蹈基础，动作简单易学，它的自由性甚至可以让女人们创作出属于自己的舞蹈，那种洒脱与舒畅，让女人们忘记了生活与工作的压力。 </SPAN> 印度女人：瑜伽</SPAN> </SPAN> </SPAN> 古老的印度相信天人合一。瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，通过运动身体和调控呼吸，来改善人们的生理、感情、心理和精神状态，从而保持永远健康的身体。</SPAN> 瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能等的练习，女人们在早晨、中午、黄昏或睡前有规律的进行瑜伽练习，可以避免提早衰老而造成的体能下降，平衡身体，保持健康。</SPAN> </SPAN> 美国女人：日光浴</SPAN> </SPAN> 在美国的海边浴场，总是可以看到裸露身体享受日光浴的女人。</SPAN></SPAN> 她们利用天然的阳光，来照射身体的某些部位，从而调节身体机能，提高机体的抗病能力，从而促进身体健康。比如阳光中的红外线具有温热作用，可以改善皮肤的血液循环；紫外线能杀死皮肤表层的细菌，增加皮肤弹性，改变皮肤光泽；而可见光可以镇静止痛。 </SPAN></SPAN> </SPAN> 中国女人：食疗</SPAN> </SPAN> 作为一个拥有着古老历史的国度，中医文化源远流长，食疗养生备受中国女人青睐。</SPAN> 中医学认为人体脏腑功能的衰减，阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因。而食补能调整人体阴阳平衡，纠正不足与偏亢，能起到保持身体健康的作用。</SPAN>女人们通过食疗可以从根本上调理身体机能，达到养颜效果，由内而外散发出迷人的女人味。</SPAN> 阅读全文>> |
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此刻，坐在电脑前，看到这张图片，思绪又开始游离，模糊的记忆也慢慢变清晰起来. 小时候，每年外婆都会种很多的红薯，冬天快到的时候就埋到地窖里面，或者是放在很大的水缸里面储存起来，那时候外婆家还是灶台，所以过年过节去外婆家，最高兴的就是有好多的红薯，直接洗干净去皮了生吃，或者是挑好多红薯丢到烧的红红的炉灶里面，一直煨到表皮黑黑的拿出来，满屋子都是香甜的味道. 也许是现在的物质丰富多样化，想吃什么东西随时买的到，也许是因为心境早已经不同，所以觉得始终是少了一些什么. 带着企盼的红薯，终究只是成了记忆里的一个温暖的亮点.不经意的想起，淡淡的怀念. 主料：红薯 辅料：白糖.黄油 做法： 1）红薯洗净去皮，先切成厚片，再切成约食指长的条（约长7CM，宽1CM），放入蒸锅蒸熟，拿出晾凉，待用.中间时间将黄油室温融化. 2）红薯条放入盘中，每条都均匀的刷上一层黄油，撒上一层白糖裹匀，每条红薯中间要留些空隙摆放. 2）放入微波炉中，用高火微5分钟，拿出翻面，再薄薄的刷一层黄油撒一层糖，再放入微波炉中用高火微3分钟，拿出晾凉即可. PS： 1）红薯的每面都要刷上黄油，这样才能将黄油的的奶香渗透.但是量不要多，否则会很腻的. 2）微波炉功率各不不同，按各自喜欢的口感和火力进行调节. 3）如果喜欢硬一点干一点的就将时间微波时间设置长一些，反之则短一些.不喜欢太甜的，第二次不必放糖和黄油. 超简单又健康的小食，材料大众，方法简单，但是味道是一级棒，喜欢的试试吧. 天气凉了，阳光也变的可爱了. |
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美联社(AP)评出了NCAA季前赛全美最佳五人阵容(All-American)：UConn(康涅狄格)的前锋Maya
Moore获得了专家组的40人全票，UConn中锋Tina Charles(28票)，Stanford(斯坦福)的Jayne
Appel(34票)，OSU(俄亥俄州大)的Jantel Lavender(20票)，UVA(弗吉尼亚)的Monica
Wright(20票)同时入选All-American
Team。在美联社的TOP25大学排名中，UConn、Stanford、OSU列前三席位。 AP NCAA Top25 1. Connecticut (40) 1,000 2. Stanford 951 3. Ohio St. 862 4. Notre Dame 799 5. North Carolina 798 6. Duke 772 7. Baylor 744 8. Tennessee 676 9. LSU 600 10. Michigan St. 521 11. Xavier 492 12. Texas 487 13. Oklahoma 444 14. Virginia 394 15. Florida St. 385 16. Arizona St. 317 17. DePaul 301 18. California 294 19. Georgia Tech 262 20. Kansas 241 21. Georgia 201 22. Vanderbilt 165 23. Louisville 156 24. Middle Tennessee 143 25. Rutgers 138 来源：nba在线直播 |
