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9/27/2009 6:42:00 PM [美食-旅游] 分享

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9/27/2009 10:42:00 PM [旅游天下] 分享

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广东省“</SPAN>2009</SPAN>年森林生态旅游示范基地”</SPAN> </SPAN>
名单公布,韶关占近两成</SPAN>
         依据《广东省森林生态旅游示范基地评定标准》,近日,广东省林业厅、省旅游局公布了广东省“2009年森林生态旅游示范基地”名单,全省共有50个旅游景区获此称号,其中韶关市占9个,分别是:广东省南岭国家森林公园、广东天井山林场国家森林公园、韶关大峡谷旅游区、韶关市国家森林公园、韶关市野生动植物园(华南虎基地)、韶关市丹霞山旅游区、韶关市乳源瑶族自治县必背瑶寨旅游区、韶关市翁源县东华寺旅游区、韶关市新丰县云髻山旅游区。</SPAN></SPAN>

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9/27/2009 6:43:00 PM [体育运动] 分享

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<blockquote DIR="ltr" STYLE="TexT-inDenT: 2em; MArGin-riGHT: 0px">     华尔兹舞亦称圆舞。是英语waltz 的音译名。与其对应的德语是Walzer ,法语是Valse ,意大利语是Valzer 。对于这个名称的来历,众说纷纭,莫衷一是。一般认为:它的语源是德语的Walzer ,词意为“滚动“或“旋转“,起初只是泛指“旋转动作“,后来逐渐地变成特定的德意志舞蹈的专称。
  我们目前所常见的华尔兹舞在国内习惯称“慢三步“。它舞曲旋律优美抒情,舞姿高雅,舞步自由流畅,起伏性强,并带有华丽的螺旋型旋转。
  那么,我们怎样才能跳好华尔兹舞呢?
一,首先,必须熟练掌握摆荡技巧
  跳交谊舞有四大技巧:反身,摆荡,倾斜,升降。其中摆荡最为关键,只有做好了摆荡,倾斜与升降两动作才会显得自然完美;如果没有摆荡,倾斜与升降这两动作舞动在华尔兹中,会显得生硬和突兀,极不自然。
  摆荡,是以身体一侧为轴,用身体的另一侧向前向上做运动的动作。它要求我们在每次起步时身体和脚步有向上荡起的感觉,有如荡秋千一般从下向上荡起,又好像踢足球的起步时将球从地面踢起;由于身体做了这样的摆荡,势必会引起身体的倾斜――脊椎的倾斜;又因为摆荡

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