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 位于云南省昆明市的西南，古名滇南泽，又称昆明湖。滇池因四周居住着"滇"部落或有水似倒流、"滇者，颠也"之说，故曰"滇池"。滇池为地震断层陷落型的湖泊，其外形似一弯新月。湖面的海拔高度为1886米，南北长39公里，东西最宽为13公里。湖岸线长163．2公里，面积为306．3平方公里，容水量为15．7亿立方米，素称"五百里滇池"。主要河流有盘龙江、金汁河、宝象河、海源河、马料河、落龙河、捞鱼河等，出水口为螳螂江。滇池水由海口注进普渡河．汇进金沙江．属长江水系，流域面积2855公里，为我国的第六大淡水湖，是一颗璀璨的高原明珠。滇池东有金马山，西有碧鸡山，北有蛇山，南有鹤山。这些山连绵起伏，形成了昆明坝子的自然屏障。湖滨土地肥沃，天气温顺，水源充沛，有利于浇灌和航行。均匀气温为14．5-17．8度，降雨量为1070毫米。昆明坝子盛产稻米、小麦、蚕豆、玉米、油料等作物，是云南著名的"鱼米之乡"。  滇池，是云南开发较早的地区之一，原居住着称为"滇"或"滇棘"的部落，战国时期有楚将庄桥率部进进滇池地区。庄桥及其部属"变服从其俗"，建立滇国。西汉武帝时设益州郡．郡治为滇池县(今晋宁)；元至元十三年(公元1276年)建立云南行省后，将 阅读全文>> |
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开学第一课爱的传递 开学第一课，中央电视台2为我们上了一堂感动中国、感动华夏儿女的爱国课。 爱的分享 我们要学会与朋友分享，在分享爱的历程中我们来提高自己的道德修养。我们在提高自身文化内涵的同时，要努力回报社会。一个人的快乐如果埋藏在心里，自己也享受不到其中的乐趣。把自己的快乐与朋友分享，那么快乐就会在朋友的朋友之间传递。在快乐的氛围中我们沟通情感、建立友谊、创造激情。一堂体育课、一次课间活动、一次动作讲解示范、一段语言文字交流……爱的分享不仅需要一颗博大无私的心，而且还需要持之以恒的信念。 爱是力量 我们生活在一个具有千丝万缕联系的环境中，众人拾柴火焰高，团结就是力量。需要我们每一个人无私的奉献：只有发挥集体的力量，才能更好的体现每个人的价值。爱的力量体现了互帮互助的境界、体现了齐心协力的内涵：我们的篮球赛、运动会……无时不刻的激励着我们关注集体的荣誉，让每个人都为此奉献我们最大的力量。 爱是承担 爱是勇于承担责任，一盏灯为我们开启爱的等待，一席话实现爱的交流，一段路谱出爱的乐章。这体现出我们爱小家、爱集体、爱国家。在我们成长的历程中，我们肩负起国家兴盛的未来的责任：每一节课、每一次体育活动都寄托着爱的传递。 爱是荣耀 国家的强盛，民族的未来，需要我们一代又一代人不断地努力建设。万里长城承载着东方巨龙腾飞的脚步，奔流不息的黄河、长江演奏着炎黄子孙义勇军进行曲的强音。 邹小更 河北省迁安市第二初级中学 |
 在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。 
一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中， 消化功能不强，但身体又需要补充足够的营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以为上午的工作或学习活动提供营养所需。但适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。 
上午十点左右，由于经过一段紧张的工作和学习，碳水化合物基本上已消耗殆尽，此时吃个水果，其果糖和葡萄糖可快速被机体吸收，以补充大脑和身体所需的能量，而这一时段也恰好是身体吸收的活跃阶 |
