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（１）泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。 （２）捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 （３）双臂沒有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 （４）当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。 （５）当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘 阅读全文>> |
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欢迎广大喜欢汽车的朋友共同交流，本人对于二手车情有独钟，买车，卖车，估车俺都在行噢，本人39车网www.39che.com资深评估师黄胖子！ 关键词：购车，二手车 如何评估一辆二手车的价值？本次有关专家指出这“八步看车法”，就能大概做一分辨。当然，要想全面地进行鉴定，还需要专门的仪器和专家过眼。 第一步、证件 这步不在看车之内，但却是看一辆二手车基础中的基础。这就是先看二手车的证件，如果买的是一辆黑车，就算那辆车完美无比，买来有什么用？ 看证件现在可以上交警的官方网站进行查证。另外车证上涉及两个重要的号码：车身号和发动机号，一定要完全吻合，不同品牌车的车身号各不相同，但都不难找；发动机号会麻烦些，有时候需要专业师傅，但这些工夫不能省，这是关键！ 第二步、45度角观外观 与一般人想的一样，看外观就是看车子有没有刮痕，有没有凹陷。一般人喜欢绕车一周，每个细致部位都不放过，这是正确的。但专业师傅喜欢45度观察法。就是站在车头、车尾左右，一共4个方位，以45度角去观察车的外观。 这样观察不仅容易看到车子有没有刮痕，还能发现直视时看不到的隐藏凹陷。光线充足时，这样的观察既快又有效。 |
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技术要领 1. 泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。 2. 捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 3. 双臂沒有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 4. 当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。 5. 当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。 6. 头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向內，以完成最后的推进动作。 7. 当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。 8. 嘴部闭上，吸气完成，双足被帶向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。 9. 回腿动作继续进行。 10.颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。 11.双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。 12.双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为一直线。他將保持这滑翔姿势短暫的时间，然后当他感觉速度減慢，另一划臂循环开始。 |
