Ray007
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最近我的生活应该说围绕着“流汗”来的</STRONG> 因为开始健身了</STRONG> 不能说减肥 只好称其为健身</STRONG> 因为这样的运动量是无法达到减肥的效果的</STRONG> 不过流汗的感觉真的不错</STRONG> 每天晚上洗澡前我就开始踏步机</STRONG> 每天定了闹钟 听着流行歌曲 踏20分钟</STRONG> 五六首歌一听 20分钟就悄然而过了</STRONG> 一般流汗是在十分钟后</STRONG> 到二十分钟的时候 皮肤都亮光光的了</STRONG> 所以我以为20分钟感觉是最好的</STRONG> 因为那时我能依稀感到身体里渗出来的汗在慢慢往下流</STRONG> 有点痒痒的凉凉的 感觉非常好</STRONG> 从小到大 说实话 没有多少流汗的机会</STRONG> 除了初中高中大学时候的 军训和每周没几次的体育课之外</STRONG> 平时真的很少出汗</STRONG> 加上身体排汗系统不好</STRONG> 一直不爱出汗</STRONG> 所以脸上发了很多痘痘</STRONG> 这几天我由于脸上冒汗多点了</STRONG> 感觉皮肤也好点了</STRONG> 可是哦 随之而来的是饭量的增大</STRONG> 比平时多吃了两倍吧</STRONG> 没办法 就是健身后才开始吃得下的 哎</STRONG> 加上今天的小龙虾和烧烤</STRONG> 不仅晚上的羽毛球废了</STRONG> 连我这几天的运动算是费了 完全废了</STRONG> 哎。。。。。。。。。</STRONG> 一声叹息</STRONG> 只好期待游泳券 让我再多消耗点热量吧</STRONG> 千万不能再肥下去了</STRONG> 阅读全文>> |
【转自
汽车影音数码港</STRONG> 】选车如"相亲"挑花眼
看专家有啥好建议</STRONG> </SPAN>.jpg) 选车购车需谨慎</SPAN></STRONG> 车展上面对众多的靓车，很多消费者都想选到、买到自己可心的汽车，但是对于普通消费者来说，选车如同参加“相亲会”，面对众多“面孔”不免有些迷惑，或是第一印象好但价格不合适，或者价格合适但样子没相中。</SPAN> 其实，选车如同挑女婿，只要抓住这几方面，就能找到您满意的“女婿”。</SPAN> </SPAN>算“饭量”大不大</SPAN></STRONG> 给女儿挑个好女婿是所有父母的愿望，但是如果女婿是个大肚腩，那日后成亲可要多准备些粮食了。人大饭量大尚可理解，如果车子“饭量”大、隔三岔五就要去加油站，那就不好了，所以买车前要考虑一下车子的油耗问题和自己的承受能力。</SPAN> 长春市瑞德汽车销售有限公司市场部经理李晶表示：今年消费者可以享受车辆购置税减半的优惠政策，所以买1.6L及 |
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迷上象棋 因为小时候没有玩具玩 1989年出生的谢靖6岁起开始学棋。问起他学棋的初衷，这个腼腆的大男孩坦言，就是把象棋当玩具玩，“在我6岁的时候，有一次父亲买回来一副象棋，我们小时候没有太多的玩具，我就把象棋当玩具玩，慢慢地有了兴趣。 由于谢靖的父亲很喜欢象棋，看到儿子有兴趣，就开始刻意去培养他。其实谢靖在象棋上还是很有天赋的，刚刚学了5个月，他就拿到了扬州地区（当时泰州属于扬州）一次少儿比赛的亚军。 第一次参加比赛就取得这样的成绩，谢靖的父亲很欣慰，随后他就带着儿子来到位于南京五台山的江苏棋院学棋。“那时候我平时在泰州上学，寒暑假的时候到南京学棋。”谢靖说。1998年，谢靖参加全国少儿比赛获得了冠军，这也更坚定了他学棋的决心。 投奔恩师 他是胡荣华的关门弟子 那时候，谢靖虽然在江苏棋院学棋，但因为年龄还小，他并不是江苏队的队员。一次偶然的机会，改变了谢靖的命运。 2001年到2002年的全国象棋团体赛，要求每个队派三位成人棋手和一位少年棋手上场，共计4盘计算总分。当时上海刚刚成立了浦东象棋队，他们就把谢靖借调过去。浦东队之所 |
