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3/25/2009 2:34:00 AM [旅游天下] 分享

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       海南旅游潜水应该注意些什么?
  一、基本原则
  1、遵守二人同行的原则,要紧跟教练。
  2、一定要穿配救生衣。
  3、配重带最后配带。
  4、不要使用耳塞。
  5、一定要把面罩内的水清除干净。
  6、不要做超呼吸的动作。
  7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
  二、落单时的处理
  1、保持镇定。
  2、让自己上浮,扩大自己的视野,一边寻找同伴,如果还是没有发现,就浮上水面,注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。
  3、如果超过10分钟还没有发现同伴,就必须回到入水点。
  交通
  1.城市乐园向北500米,
  2.坐202到时运大酒店往回走20米看到吉祥街往左拐50米即到,
  3.在三亚河西路第一市场站上车,乘坐207公交可以直接到春园,但是时间比 阅读全文>>

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3/25/2009 3:39:00 AM [娱乐] 分享

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3/24/2009 11:18:00 PM [时尚-购物] 分享

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爱情诚可贵,健康价更高,为了生命应该不顾一切,虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,不出毛病是关键。

哭泣

  在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

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