Ray007
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7/3/2009 6:30:00 PM []
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一、女人不能让自己冷 </SPAN></SPAN> 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的 </SPAN>能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉 </SPAN>；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体 </SPAN>质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉 </SPAN>没有存在的必要，自动就会跑光光。 </SPAN> </SPAN> 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍： </SPAN> </SPAN> 第一，节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女 </SPAN>性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm</SPAN>脸色自然苍白。 </SPAN> </SPAN> 第二，白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去</SPAN> 约会gg</SPAN>开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是</SPAN> 不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至</SPAN> 于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。 </SPAN> </SPAN> 第三，爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没 </SPAN>有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都 </SPAN>冷了，寒从脚下起嘛。 </SPAN> </SPAN> 呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃…… </SPAN>总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意 </SPAN>保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐 </SPAN>装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也 </SPAN>热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。 </SPAN> </SPAN> 当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。 </SPAN> </SPAN> 还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以mm</SPAN>可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。 </SPAN> </SPAN>二、女人要激素 </SPAN> 说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400</SPAN>多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over</SPAN>了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。 </SPAN> </SPAN> 当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40</SPAN>多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。</SPAN> 本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……</SPAN>最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。 </SPAN> </SPAN> 据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35</SPAN>天。正常女性是28</SPAN>天吧。每个月我偷得7</SPAN>天，如果我仍有200</SPAN>个排卵机会，就为自己争取了1400</SPAN>天，差不多4</SPAN>年时间。 </SPAN> </SPAN> 这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的mm</SPAN>也不要以为赚到了，不能走极端。 </SPAN> </SPAN> 据调查40</SPAN>岁之前女人服用大豆就够了。40</SPAN>岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40</SPAN>岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。 </SPAN> </SPAN> 很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些mm</SPAN>想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6</SPAN>枚卵子，想想女人一生才400</SPAN>枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“</SPAN>暖宫孕子”</SPAN>，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“</SPAN>杀鸡取卵”</SPAN>一样可怕。</SPAN> 三、女人要涵养自己的水源</SPAN> </SPAN> 女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。 </SPAN> </SPAN> 那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是 阅读全文>> |
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近日，一段名为“浙江慈溪职高摸奶门”长3分19秒的视频在网上广泛传播，视频中，一名女生袒胸平躺，一群男生轮流揉搓女生的胸部，同时还和女生不断打趣说笑。视频介绍文字称此事发生于慈溪职业高级中学(慈溪职高)，且正是上课间隙在教室内。（7月2日东北网）
今年湖北省的高考作文题目是“站在门口”。笔者正好填空，写一篇这样的时评——站在“摸奶门”的门口。 站在“摸奶门”的门口，笔者的第一感觉是摇头无语。尽管有人质疑这是为了出名而炒作，但笔者认为，如果披一件有点“艺术”含量的遮丑布来炒作，当大家都把口水往其身上吐的时候，总算有地方躲藏的话，说它是炒作，多少能够说服笔者。但如今这个“摸奶门游戏”不仅纯属无聊加无耻的恶作剧，而且，被摸的女生不仅没有任何不好意思之感，还有说有笑的，这种炒作未免太难以令人置信了。笔者认为，从“摸奶门游戏”来看，只有一种解释，如今的孩子被惯坏了。这真是家长的不幸，更是孩子将来的不幸。 站在“摸奶门”的门口，除了叹息，还有愤慨。虽然说学生“摸奶”在先，主要责任在学生自己，但是，把这样的照片发到网上来，恐怕有些不地道。一是把孩子的“一时冲动”曝光于天下，让全世界的人 |
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最近众多球迷关注的火箭新赛季人员调整终于出了眉目了， 不过不是球迷盼望中的好消息，麦蒂没有交换出去， 也没有大腕进来。 阿泰宁愿降薪也要去湖人，姚明宁愿养病也不打球了。 原来是双输的局面，除了麦蒂。 毕竟是NBA，姚明刚要起来，就被摁下去了。 嗯嗯，有意思。 原来，球队的队医还能在这种关键时候发挥作用。 我看姚明也该学学阿泰，趁早离了吧， 没必要等到一年后了。 原来火箭看重的仍是麦蒂， 依我看看众多火箭的球迷也该趁早挪挪地方了， 给麦蒂挪个地方。 |
