训练结束后越野豹队全体师生与荷兰籍教练留影</STRONG>


越野足球俱乐部蔡总与来访的荷兰足球外交官合影</STRONG>

 训练接受后荷兰籍教练做总结</STRONG>

 球员卿锦认真的听荷兰教练讲解</STRONG>

荷兰籍教练在给孩子们做示范动作</STRONG>

庄源与荷兰教练合影</STRONG>

山口在荷兰教练的指导下作运球示范</STRONG>

越野足球俱乐部蔡伟在与荷兰籍教练切磋</STRONG>

蔡伟在为小队员比赛做准备工作</STRONG>

队员们在听荷兰籍教练的讲解</STRONG>

瞧！丁子骏认真的态度</STRONG>

邵翰瑞眼睛盯着教练员的动作</STRONG>
</STRONG>
越野豹队在听荷兰籍教练的培训</STRONG>

孩子们认真的态度感染着荷兰籍教练</STRONG>
 
训练时间：2009.06.27日（周六）上午8：30——10：30</STRONG>
参加队员：（19名）</STRONG>
         王  西、张立岩、丁子骏、吕潍辰、樊泽霖</STRONG>、</STRONG>
         卿  锦、阮奇龙、</STRONG>刘子鹏、三  宝、王科岭、</STRONG>
         吴泽昆、</STRONG>庄  源、陈  辰、曹  泽、邵翰瑞、</STRONG>
         王玥晨</STRONG>、张亦潇、龙太郎、山口光大郎、。</STRONG>
请假队员：（1名）</STRONG>刘岳琛</STRONG>
1、热身训练：</STRONG>
   由王指带领队员做训练前的热身运动，这也是整堂课训练的关键。热身是为了孩子们在激烈的运动前将身体各个部位进行适应，以在训练中适应激烈的运动。因此在热身运动中要求队员们要认真对待，为了给枯燥的准备活动增添乐趣，我们在其中增加了很多有趣的运动。</STRONG>
以下课程由荷兰籍教练带领队员训练：</STRONG>
2、控球练习：</STRONG>
   双脚拉推、左右脚揉球主要目的是让队员熟悉球性，反复的练习。</STRONG>
   假动作练习左晃右拨、右拨左晃。</STRONG>
3、传接球练习：</STRONG>
   两个人结合控球练习时的动作进行传接球练习，增加对动作的理解和熟悉。</STRONG>
   还有就是一种组合式左右脚直接传接球训练。</STRONG>
4、身体协调性训练：</STRONG>
   分成两组队员（红方、白方）围成一个圈子，听教练员的指令做各种动作，看谁的反应动作敏捷和迅速。</STRONG>
5、小分队比赛（红方、白方）：</STRONG>
   将队员分成红方和白方进行5对5分队比赛，要求是进攻得分必须所有队员全部过半场，防守队员在进攻队员得分后没有回到半场的要接受加倍的处罚。最后比赛结束后每个队员练习脚弓点球射门，要求脚弓部位要正确。</STRONG>
 
 阅读全文>>