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Ray007

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6/18/2009 9:40:00 PM [] 分享

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咱先从外界因素说起哦,恩!就说说我是怎么做的吧,偶呢本人是 那种皮肤发黄的有点偏黑,现在比以前白了许多。归功自己 的勤劳呀,俗话说世界上只有懒女人没有丑女人。又罗嗦了 ,正题。嘿嘿,我一般出门之前都会做补水+乳液+隔离+防  晒,出门当然包包里也要带一只防晒啦。

还有就是遮阳伞,长袖衣服,有些MM会觉得麻烦,其实这个 很重要的,因为我们出门,要么搭工车,要么叫的士,温差 很大的,带一件长袖衣服,在车里不会被冻到,在外面不会 被晒到,一举两得吗,我就是这样滴!晚上回到家,就要卸妆,这个也非常重要,一定要卸的干净,因为偶从来不化妆不施粉所有就没有买过专门的卸妆油。偶的卸妆品就是,欧来雅的洗面奶。洁面全靠它了。偶通常是,卸妆之后,要用盐水加点醋泡脸的,时间接下来是,敷美白面膜或敷鲜牛奶或敷美白睡眠面膜这个一般也是15到20分钟。要是敷美白面膜取下来才可以睡觉。其他的就直接睡觉就好了。其次就是喝的和吃的啦,我每天早上喝蜂蜜,奶粉。晚上蜂蜜 牛奶。吃的呢,我有到网上或看一些杂志,只要有关于美白防晒的我都会纪录下来,然后在尝试一下。比如那些美白的水果我都喜欢吃(其实有些自己很讨厌吃的,但是后来知道可以美白才吃滴),比如西红柿,白菜,豆腐,黄瓜,很多了,苹果,葡萄一定要吃。我总结一下吧,怕MM看不懂。 
  No. 1 早上喝蜂蜜,奶粉。脸上要盐水醋 阅读全文>>

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6/18/2009 9:42:00 PM [体育运动] 分享

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09.6.17  宁波  晴  三
    新浪体育
    1.温网种子。
</STRONG>      男单:1纳达尔、2费德勒、3穆雷、4德约科维奇。
      女单:1萨芬娜、2小威、3大威、4德门蒂耶娃、16郑洁、19李娜、24莎拉波娃。
    上午写程序,上面讲着懂了一点,有收获,下午去数控机床输程序,只会输入。电脑可上网回归关牌24万69开始,打了353盘,收于26万29,赢了16000,都是中级分赢得,因该说战绩很好,排名也从第9位上升到第7位。

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