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“站有站相，坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。 在面试中，正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切。做到上身正直，头正目平，面带微笑，微收下颌，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈 “V”字型。女子两脚可并拢。 站立时，如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。 坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势。入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。女士应用手把裙子向前拢一下。坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈的面试官。坐稳后，身子一般只占座位的 2/3。 两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以松开一举或两拳为宜，女子两膝两脚并拢为好。无论哪一种坐姿，都要自然放松，面带微笑。面试过程中，不可仰头靠在座位背上或低着头注视地面；身体不可前仰后仰，或歪向一侧；双手不应有多余的动作。双腿不宜敞开过大，也不要把小腿搁在大腿上，更不要把两腿直伸开去，或反复不断地抖动。这些都是缺乏教养和傲慢的表现。 |
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和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁；我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的，觉得很闷吗？“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(Peggy Klaus)在她最新的著作《智卖智夸》(Brag)中写道。该怎么做呢？以下是克劳斯的建议。 1、随时随地准备好。 跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的准备。 2、聚集在茶水间。 吃午餐的圆桌、茶水间、咖啡机或贩卖机旁边，只要是即兴聚会的地方，都是让大家认识你的重要据点。因此，不要成天坐在办公桌前，要不时起来走动，午餐时间不要在自己的办公桌上解决。 3、别光靠数字说话。 不要以为达成上面要求的数字就好了，数字自己会说话。大家都想从别人身上吸取教训，看看人家是如何克服障碍的，这是你自夸的最佳工具。所以，不要只是报告你的工作成果，应该和大家分享你的成功经验，以及如何克服困难。 4、利用公开的社交场合认识重要人物。 这些重要人物通常很忙，也很难有机会可以当面见到或是有聊天的机会。不过，在一些公开的社交场合，例如公司盛大集会时，就是自我推销的大好时机了。 |
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“快工作，慢生活”孙俪
孙俪登《LOHAS》封面
连登三本健康杂志封面
亲民孙俪成“健康”代名词 近日，由喜剧宗师刘镇伟执导，孙俪、胡军、方力申主演的科幻喜剧大片《机器侠》将于暑期上映。片中，女主角孙俪将用“无厘头”的演技以及健康、乐观、坚定的“步伐”跨进2046年。日前，孙俪受《LOHAS健康时尚》所邀拍摄该杂志7月号封面，她对这次拍摄十分看重，她认真的阐述了生活的艺术——“慢生活不是纯粹的慢”。 囊括顶级健康杂志封面 孙俪天生“健康代名词” 继《Women's Health》和《时尚健康》之后，孙俪再度凭借其优质健康的特质为《LOHAS健康时尚》7月号拍摄封面。此组大片中，孙俪从“快节奏”的城市走向“慢节奏”的乡村，身着具有“田园风”的服装，宽大的草帽也难以掩盖其甜美的微笑，宛若绿叶上欲滴的晨露，随时都散发着一股沁人心脾的甘甜气息。 据介绍，拍摄此组大片期间，孙俪在看到一位老农辛勤地修补围墙时，她快步走过去与其打招呼并且合影，恣意的笑容里流露出幸福的味道。该杂志一经上市，影迷就不禁赞美：“孙俪天生就是‘健康’的代名词。” “快工作，慢生活” 孙俪健康跨进2046 对于“慢生活”，不同的人有不同的见解，每个人都有自己的一套活法。而对于孙俪来说，在忙碌工作和‘慢生活’中寻求一个平衡，她更有自己的见解。“慢生活”是一门艺术，它不是纯粹追求时间和节奏上的慢，而心态上的放松和舒缓，化繁为简，这才是“慢生活”的要义。孙俪说：“慢生活能让心变得很轻松，心放轻松，事情就能做得顺利。” 近年来，孙俪已经不仅仅活跃于荧屏之上了，她逐渐以步步为营的姿态踏进大银幕。去年，因她在《画皮》中有卓越的表现而被提名为“最佳女配角”奖。今年，她又以绝对女一号的身份携新作《机器侠》亮相上海电影节，当场向机器人献吻求婚，用“无厘头”的搞笑方式告诉影迷：“中国的机器侠一样很好看”。据悉，这部讲述发生在2046年的人与机器人之间爱情故事的影片《机器侠》将于8月13日登陆各大院线。
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