Pamela989
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女性朋友都希望自己能够“爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。”其实有什么难的，生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量（卡路里）低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。 以下是营养专家介绍的减肥食物 ： 菠菜 每半杯（量杯）只是26卡路里，但V及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不家过久，以免损耗营养。 豆类 无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克（你每日所需的十分之一），就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。  密瓜每三又二分之一盎司只有30卡路里，密瓜含丰富的VA与VE。 辣椒 无论辣或甜味，营 阅读全文>> |
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满文军这个歌手当初是比较有名的，至少还流传下来几首很不错的歌曲。看到关于他的新闻，觉得有点意外，但是又在预料之中。 意外是因为当初的确觉得他是个农村出来的孩子，而且一直以来他在媒体的形象也是比较朴实的，觉得这样的人应该是不错的。说预料之中，也很好理解，娱乐圈的人也就是这样的德行，真正能够出污泥而不染的，的确没几个。就算你能找出几个没有丑闻的，也可能只是宋祖德之流还没有侦查出他们的缺点而已。 对于满文军的事情，本来觉得没必要再议论。不过看了一篇谭飞的博客，觉得还是得说点什么。 该不该封杀满文军？原文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_413eb1fa0100dexu.html?tj=1 “昨晚飞济南做了齐鲁电视台《开讲天下》直播。话题是：满文军吸毒后，该不该予以封杀？我跟老牌歌手文章是“不能封杀”派，两山东本地演艺圈人士是“封杀”派。” 谭飞是什么人我不知道，但是应该算是个名人吧，从他博客的流量能看出来。博文中有一句话值得深思“直播结束前，观众投票显示应该封杀的是1744</STRONG>票，不该封杀的是4561</STRONG>票。”对于一个吸毒的名人，居然有72.34％的人认为可以原谅，不该封杀。这个数字 |
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