Pamela989
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要健康，就要排毒，要美丽就要排毒!排毒就是要排清体内的有害物质，如果你面色不够红润，没有光泽，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，这就说明你需要排毒啦!现在介绍6种简单又有效的排毒法(都是我的私家秘笈哦)，我们一起来体验无毒新世界! 1 多吃粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、 蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。 2. 天然柠檬水排毒法 柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚 阅读全文>> |
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男子報假警謊稱自己是女孩遭綁架 他年近40歲，卻偏稱自己是女孩；明明坐在轎車裡，卻說是在客車上；明明是與追債公司之間的勞務費糾紛，為引警察重視，卻發送短信授意親戚報假警，稱“被綁架”……這起發生在渝武高速公路上的“綁架”事件，讓警察哭笑不得。 緊急行動解救“被綁”女孩 7日下午4時許，市高速公路執法支隊接到市公安局110指揮中心緊急通報：有1個女孩被人綁架，目前被人控制在1輛從四川南充開往重慶的客車上，客車牌號尾號為“111”，客車順渝武高速公路，剛駛入重慶境內。 市高速公路執法支隊四大隊，立即協助警方展開解救：在合川往重慶主城方向的團山堡服務區設固定檢查站、執法車沿途流動巡邏、凡從南充方向入渝、車牌尾號為“111”的客車嚴查。執法隊員向“被綁架者”發送短信，希望對方告知準確車牌號。這條短信石沉大海。隨後，合川區110指揮中心跟四大隊取得聯繫，建議：如有異常狀況，請跟公路沿線派出所聯動。此外，四大隊跟北碚區境內的高速路沿線各派出所，也取得聯繫。北碚區縉雲山收費站等車輛下道口，警察開始對所有下道車輛檢查。 連喊救命“被綁者”變男子 下午5時許，一輛車牌尾號為“111”的灰 |
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我一个半月，减掉了30多斤，减成功后，为了保持减肥成果，每天多吃青菜，做菜时尽量不放肉，多吃水果。原来每次做菜妈妈都放一些肉，肉的成分都吸收到菜里，现在只要是青菜，尽量不放肉。 每周吃两次荤菜，解解馋吗，一点不吃也会缺乏营养的。同时还要运动，每天晚饭后，原地踏步40分钟，这样坚持下来，一年多了没有反弹，重要的是坚持...坚持...不给脂肪趁机反弹的机会，在坚持一段时间，就会保持住苗条身材了....姐妹们试试... |
