Pamela989
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很多演员只是国内的二三线演员，但是有了导演的慧眼，拍一部戏就可以大红大紫。 海岩剧是中国但是荧屏上不可缺少的一道大餐，从《永不瞑目》到《玉观音》到《五星大饭店》再到《金耳环》《阳光像花一样绽放》等等一些，让不出名的演员一夜成名。这都归功于导演、编剧。以下就是被捧红的演员 。 《玉观音》导演丁黑 演员孙俪、佟大为 《永不瞑目》导演赵宝刚 演员陆毅、袁立 《金耳环》导演汪俊 演员黄明 《阳光像花一样绽放》导演汪俊 演员周一围 《五星大饭店》导演刘新刚 演员张峻宁、牛萌萌 《像雾像雨又像风》导演赵宝刚 演员孙红雷、李小冉、陈坤、周迅、 《拿什么拯救你，我的爱人》导演赵宝刚 演员印小天、刘烨、于娜 《一场风花雪月的事》导演赵宝刚 演员徐静蕾 《奋斗》导演赵宝刚 演员 佟大为、马伊琍、文章、李小璐 《我的青春谁做主》导演赵宝刚 演员 王珞丹、朱雨辰 《天下无贼》导演冯小刚 演员王宝强 《孔雀》导演顾长卫 演员张静初 《还珠格格》导演李平 演员赵薇、范冰冰、林心如 《过把瘾》导演赵宝刚 演员江珊、王志文 阅读全文>> |
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音画：禅悟(二)</STRONG> 生命的长度，就是一呼一吸。只有这样认识生命，才是真正体证了生命的精髓。 天下熙熙，皆为名来；天下攘攘，皆为利往。有多少人为了名利终其一生，世人能做到舍弃名利的又有几个呢！ 把生命都耗费在名利上，到头来只能是一场空。清明自在才是生命的至宝，它使我们感觉到生活的充实，不受世俗伤害，看到生命的本源，找到人生的快乐。 ------------------------------------------------------------------------------------------------ 钱，是丑陋的，也是有用的；心，是清净的，也是慈悲的。在错综复杂的今天，世人又何以在乎他人的不解之语呢？心清自静，心中有自我，自然也可心安理得。 生活中，既要追求事业、物质和权利，也要注意内在心灵的成长与提升，才能保持生活的平衡、满足和愉悦。 我们的心就像是一座寺庙，不需要用各种精巧的装饰来美化，需要的只是把心灵擦拭干净，让内在原有的美无瑕地显现出来。 --------------------------------- |
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妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起： 1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯. 5、使用预防妊娠纹的护肤品，但要注意产品成分对胎儿的影响. |
