Pamela989
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 《睡前故事》（Bedtime Stories）、《发胶》（Hairspray）导演亚当·山克曼（Adam Shankman）将重拍歌舞片《欢乐今宵》（Bye Bye Birdie），他将担任导演，索尼哥伦比亚公司将负责制作。《欢乐今宵》原是一出舞台音乐剧，演了半个世纪长盛不衰。影片的主角 阅读全文>> |
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熬夜不可避免，皮肤自然受损，有什么方法可以在不得不熬夜的情况下正确而有效的护肤呢？ 一、睡前补水 1 水分是保持肌肤滑嫩的关键，因此不管熬夜到多晚，睡前一定要抽出时间洗个澡，给全身肌肤补充水分。洗澡后，躺在床上最好要用保湿面膜敷一下脸，对面部肌肤特别滋润一 下。 2 为了有效刺激面部肌肤的血液循环，起床后一定要用冷、热水交替洗脸。帮助脸部肌肤膨胀、收缩，有利于增加肌肤弹性。 3 在涂抹护肤品时，应同时对脸部肌肤进行5分钟的按摩，帮助肌肤更好的吸收护肤品。 二、睡前护理 1 熬夜不代表就不注重睡眠，睡眠环境是保证睡眠质量的重要因素，因此，经常熬夜的人要选择比较舒适的寝具，最好选择缎面的枕头，这样早晨起来时，面部肌肤就不会出现皱纹。 2 临睡前，使用比较柔和的灯光，这样会令人感觉心情放松、精神舒缓，有利于尽快入眠。 3 如果经常熬夜者的皮肤是油性肌肤，或面部易生长粉刺，不防在洗澡后，整夜使用针对性的面膜护理，护肤效果会更好。 4 无论熬夜到几点，也不要困顿不堪而偷懒，带着浓妆睡觉。睡前彻底清洁面部化妆品是熬夜者必做的头等大事。洗清后，在涂上一层韩精华素的眼霜，给眼睛周围的肌肤补充足够的营养。 三、晨起做操 1 还没清醒之前，不要急于起床，不防在床上多伸几个懒腰。将身体绷紧，拉进自己的每一寸肌肤，多转换角度。这样有助于减少腰部脂肪的堆积，也有效的防止肌肤松弛。 2 在床上做背部运动，使背部肌肉得以充分伸展，随后转动脖子，促进血液循环，同时配合舒缓的呼吸。当吸入大量的新鲜空气后，整个人清醒许多，而且会感到精神百倍。 3 完全清醒后，就可以起床了。别忘了做10分钟的早操。 美容早操：作早操时，有意识地加快呼吸节奏，从而使心跳逐渐加快，促进整个身体的血液循环加速，同时也加快更新肌肤细胞，使肌肤焕发活力。 |
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北京时间2009年4月22日，就是休斯顿火箭队在玫瑰花园球场与波特兰开拓者第二场对阵那一天，我独在礼堂外徘徊，遇见程君，前来问我道，“骁遥可曾为穆大叔写了一点什么没有？”我说“没有”。她就正告我，“先生还是写一点罢；大概看你文章的人不多，而且大多可有无，但这一篇，缺不得。” &n 
4月22日，就是休斯顿火箭队在玫瑰花园球 这是我知道的，凡是我任文化版主期间，大概是因为觉得文化版内涵丰富又曲高和寡，点击一向就甚为寥落，然而在转为主攻为体育博主时，最大原因便有休斯顿火箭队。我也早觉得有写一点东西的必要了，这虽然于退役者毫不相干，但为观赛者，却大抵只能如此而已。倘使我能够相信真有所谓“在天之灵”，那自然可以得到更大的安慰，——但是，现在，却只能如此而已。 礼堂外徘徊，遇见程君，前来问我道，“骁遥 一 可是我实在无话可说。我只觉得 |
