家长们常说，儿童是其体力、智力成长，重要的发育阶段，而日常饮食中的钙恰好是既补体力又益智力的营养素之一。对于成长中的孩子来说，若不注重从日常饮食中补充足够的钙营养素，孩子们就会出现疲乏、健忘等现象，严重者会发生神经功能不稳定、烦燥，甚至患佝偻病，影响体格和智能的发育。若及时给孩子补充含钙丰富的饮食，就可以有效地预防不良后果的出现，使其健康成长发育。注重饮食补钙，可使人终身受益。
　　下面我就给大家介绍一下能让孩子变得越来越聪明的饮食有：
　　1、虾皮、紫菜、海带、蛋黄、鱼、瘦肉等。
 
　　2、动物内脏，如猪肝、羊肝、鸡肝等。
 
　　3、富含维生素 阅读全文>>