H1N1防疫／天天蔬果汁 口感惊奇又健康</STRONG>  
 
  2009/09/24 【联合报／记者罗建怡／专题报导；记者郑超文／摄影】  
增强免疫力的蔬果汁，如果你以为还是蔬果混合打成汁，那就大错特错！以下示范5款蔬果汁，保证每种滋味都让你大惊奇，组合怪异、却无敌好喝，天天喝，还可以抗流感。
 
抗流感推荐10大中药</STRONG>
 
不建议长期服用单味药，即使其效用再强，也应适度的变换；用药以复方为佳，可使药效相辅相成。
 
1.黄耆、2.防风、3.金银花、4.板蓝根、5.桔梗、6.桑叶、7.菊花、8.薄荷、9.连翘、10.麦门冬</STRONG>
 
抗流感最佳10蔬果</STRONG>
 
蔬菜水果可强化免疫系统，增强对流感的抵抗力，并促进新陈代谢。
 
1.葱、2.甜椒、3.奇异果、4.苦瓜、5.柠檬、6.橙皮、7.梨子、8.大蒜、9.生姜、10.莴苣
 
防疫惊奇蔬果汁</STRONG>
 
●葱白豆豉汁</STRONG>
 
 
 
 
能治感冒初期，头痛头重、伤风鼻塞、清涕直流、喉痒咳嗽；热饮能发汗利尿、清热除烦。
 
材料：葱4棵、淡豆豉1小匙、水300C.C.
作法：
1.葱取葱白，不去根须，洗净。
2.将葱须与豆豉加水，以大火煮开。
3.转小火续滚2分钟，取出汤汁趁热饮用。
 
●生姜金桔茶</STRONG>
 
 
 
 
可预防感冒、止咳化痰、保健呼吸系统、增强抗菌能力。
材料：金桔干20克、生姜20克、水500C 阅读全文>>