Pamela989
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蛙泳</STRONG>是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的一种泳姿，早在2000-4000年前，在中国、罗马、埃及就有类似这种姿势的游泳。 18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。 由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。在当时的游泳比赛中，一度没有人愿意采用蛙泳技术参加比赛，随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。 蛙泳的技术环节分： 一、蛙泳身体姿势 二、蛙泳腿部技术 三、蛙泳手臂技术 四、蛙泳配合技术</STRONG> 一、蛙泳身体姿势</STRONG></SPAN> 蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作（见下图）。  二、蛙泳腿部技术</STRONG></SPAN> </STRONG>蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻角、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作。 收腿</STRONG> 手腿是为了翻脚、蹬水创造有利的位置，同时即要减少阻力，又要考虑到手腿配合因素的需要。开始收腿时，两腿随着吸气的动作，自然放下，同时两膝自然逐渐分开，小腿向前回收，回收时两脚放松，脚跟向臀部靠拢，边收边分。收腿是力量要小，两脚和小腿回收时要收在大腿的投影截面内，以减少回收时的阻力（见下图）。 
 收腿结束后，大腿于躯干约成120-140度角（见下图），两膝内侧大约与髋关节同宽。大腿与小腿之间的角度约为40-45角，并使小腿尽量成垂直姿势，这样能为翻脚、蹬水做好有利的准备。  翻脚</STRONG> 在蛙泳腿的技术中，翻脚动作很重要，它直接影响到蹬水的效果。收腿即将结束时，角仍向臀部靠 阅读全文>> |
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继续贴古董汽车展览会的小型车子。 1</STRONG> 2</STRONG> 3</STRONG> 4</STRONG> 5</STRONG> 6</STRONG> 7</STRONG> 8</STRONG> 9</STRONG> 10</STRONG> 11</STRONG> 12</STRONG> 13</STRONG> 14</STRONG> </STRONG> 15</STRONG> </STRONG> 16</STRONG> 17</STRONG> 18</STRONG> 19</STRONG> 20</STRONG> ...阅读全文>> |
北京时间9月28日，在山东举行的十一运会进行了乒乓球男团决赛的争夺，广东队迎战解放军队，双方顺轮对阵尽派最强手，最终马琳以3比2逆转王皓先拔头筹，为广东队取得开门红。</SPAN>
 马琳前女友张宁益唯美写真。 (点击图片到下一页)</SPAN>本次全运会，作为广东队的夺金主力，马琳承担着争金的重任。为了确保马琳能够发挥出高水平，广东团每天都有领导坐镇，并且为他们安排了专车接送。全运会一开始，马琳的状态多少受到传闻的影响，小组赛面对江苏的陈玘时，他竟连输三局，导致广东队最终排名小组第二。 此外，马琳还饱受“离婚门”的困扰，先是被爆出与女友</SPAN>张宁益五年前就已领证结婚，之后又是已分道扬镳的报道，每场比赛下来，马琳都迎来记者的“长枪短炮”。不过好在北京奥运会冠军很快摆脱场外干扰，带领广东队杀入最后的男团决赛。</SPAN> “现在我只关心比赛，不会关注太多比赛之外的东西。我知道很多人都关注那些新闻，而我现在只想着决赛。”决赛前，马琳平静地说。而他也做到了，作为广东的王牌，马琳成为决赛的“当头炮”，在落后的情况下，马琳最终以3比2战胜王皓。（露露）  |
