Pamela989
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误区1：油条</SPAN>
</SPAN> </SPAN> 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。</SPAN> </SPAN> 解物：豆浆。如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为，豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。</SPAN> </SPAN> 误区2："酸菜鱼"</SPAN> </SPAN> 酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。</SPAN> </SPAN> 解物：猕猴桃。科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。</SPAN> </SPAN> 误区3：咸肉、腊肉、香肠等</SPAN> </SPAN> 这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。</SPAN> </SPAN> 解物：绿茶。经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。</SPAN> </SPAN> 误区4：火锅</SPAN> </SPAN> 对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的 "卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引发痛风病。</SPAN> </SPAN> 解物：柚子。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。</SPAN> </SPAN> 误区5：烤羊肉串</SPAN> </SPAN> 街上的虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。</SPAN> </SPAN> 解物：烤白薯。如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。</SPAN> </SPAN> 误区6：皮蛋</SPAN> </SPAN> 不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等现象，尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成年人，因此危害更大。</SPAN> </SPAN> 解物：豆腐。"皮蛋豆腐"也是一道家常菜，吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收；而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度。</SPAN> </SPAN> 阅读全文>> |
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爸爸到海边用海水泡脚，上来的时候不小心崴了脚，听别人讲骨伤医院自己出的一种药很有效，我赶忙利用中午休息的空去台东骨伤医院买了送到母亲家，妈妈听说我要来，就赶紧包了韭菜虾仁水饺，放了虾仁很鲜美，我吃了不少，剩下的都带回来给大宝了。瞧这当娘的，总是忘不了孩子，连孙子也顾及到！！</STRONG> 回公司的路上，正好遇上警察查车，我因急着赶路，就往路边的道躲了一下，正巧被JCSS看到，便指下我，要查驾驶证和行车证。也巧了，我因买药方便，就背了个小挎包，证都在大包里没有带来 </STRONG> 妈妈包的饺子很好吃，虾仁韭菜陷的</STRONG> 这是从母亲家拿来的韭菜，准备自己也包点吃，我妈常说：“韭菜黄瓜两头鲜，秋天到了，天凉了，韭菜和黄瓜就好吃了”。包点饺子吃不错的。</STRONG> 煮熟的皮皮虾，很肥美，沾姜末醋汁更好吃：</STRONG> 想吃海鲜请看这里：</STRONG> |
| 对于新手来说，最怕莫过于新车上路，既担心车又担心自己，还要连带着担心逛马路的满世界的人。有好事者专门列出了新手十怕，转念一想，在这些最怕的地方强化训练，最怕的不就转变为最不怕的方面了吗？ 一怕 起步光熄火 油离配合的诀窍，很多人早在驾校就烂熟于胸，但是，理论掌握再好，实践起来没有三五十次的熄火，一般司机无法跨入“老手”的行列。特别在繁忙的路口，后 面喇叭一催，越急越容易接连熄火。新手起步，不是离合松得太慢，就是油门加得过急。油离要想配合好，只有在实践中慢慢体会。 二怕 换挡搞不清 新手无法分辨发动机的声音，也感知不到实际速度，只能依靠仪表，再在心里套算公式，然后才决定该用几挡。所以，新手换挡前，发动机不是在轰鸣就是“嗒、嗒、嗒”地要断气，换挡时多有顿挫感。能够不用离合换挡而车子行驶平稳，坐车人没有丝毫感觉，这才是换挡的最高境界。 三怕 眼睛不够使 过去说书的常用“眼观六路，耳听八方”来形容一个人的灵敏。今天，司机开车更需要这种超常的信息采集能力。可人的精力是有限的，有限的精力要分配的方面 又很多。老手方向、速度、换挡都心到意随，几乎是条件反射。而新手路线常走成S形，换挡 |
