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Pamela989

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9/15/2009 9:14:00 AM [美食-旅游] 分享

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这已是年前的图,现在看回感触良多。
总觉得美食推荐只是个托手,实质是让自己以味蕾为载体忆起那点点甜思。
粥清皇就开在区庄新大新百货的后面,却一直没有帮衬,因为很住家的同事们担心荷包会重挫。
那时的午饭多是在澳门街解决,便宜又实惠。
这天,因为部门同事已几乎各散东西,同时YAN又准备回湛江,这顿就作饯别宴,我的试食提议终被接纳。
 
菜名已经模糊,印象中最深的是冬瓜鱼茸粥,推荐~我吃了三碗,油条也不错新鲜香脆上桌,不过就要趁热吃,青菜量少而精,价钱就……值得一提的是这里的盛器,在射灯和木桌的衬托下别有风韵,真想弄套回家玩。^_^

最后,人均不到40,价钱相对于出品,还算OK。
 
 
第 1 幅 1 第 2 幅 2 第 3 幅 3 第 4 幅 4 <img src="http://image155.poco.cn/mypoco/myphoto/20090815/14/8198020090815140959027_ 阅读全文>>

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9/15/2009 11:01:00 AM [美食-旅游] 分享

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9/15/2009 9:10:00 AM [母婴指南] 分享

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月嫂课程培训系列(节选)</STRONG></SPAN>
坐好月子是每一位产妇及其家人的期盼。如何坐好月子,这里有很大的学问,太多的“老规矩”让很多新妈妈感到困惑,传统产妇坐月子中的不正确、不科学的做法,影响了产妇自身的康复和孩子的健康成长。现代女性坐月子应走出这些误区,体现现代风采。
1、怕风    不少人以为产妇怕风,因而将产妇房间的门窗紧闭,产妇则裹头扎腿,严防受风。其实,产妇处于这种环境和生活方式中是不利康复的,易引起中暑。
正确的做法:保持居室清洁,每天开窗换气至少二次,房间应有充足的阳光,温度、湿度适当。夏日,空调的温度一般以26~28度为宜,冬天,室温在22~25度适宜。
2、下床越晚越好    许多人认为产妇体质虚弱,需要静养,就应长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃。其实,这种做法弊多利少,不利于子宫收缩和肠蠕动。造成产妇子宫复旧不好、便秘等,甚至会形成肺血栓,危及产妇生命。
正确的做法:产后易及早活动,一个健康的产妇,于产后6~12小时即可下床活动,如起床大小便、扶床行走、坐起吃饭、哺乳等。剖宫产的产妇术后平卧6小时后可以翻身、侧卧,术后24小时可以坐起,并可开始床边活动。

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