Pamela989
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在旅游生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧。仰卧时舌根部往后坠，会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸部还会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿是右侧屈膝而卧，此方法可使全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。 2、忌睡前思绪万千。睡前必须平心静气，不可忧虑烦事，否则会导致失眠。睡前可翻翻画报，听听轻音乐。 3、忌睡懒觉。近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。 4、忌饮酒饱食。睡 阅读全文>> |
  日前，王珞丹应邀为某宠物杂志拍摄猫为主题的一组大片。拍摄中，王珞丹任凭小猫在怀中恣意欢动，与小猫嬉戏玩耍；有时王珞丹又和猫儿一起停下来，享受片刻的宁静。王珞丹甚至模仿猫猫微笑和发愣的表情，俏皮可爱,与小猫相映成趣。镜头记录下了她们相处的瞬间。 在专访中谈及王珞丹博客中的流浪猫图片，王珞丹说：“那群流浪猫有主人搬家遗弃的，也有主人搬家后，又自己跑回来的，就在东四的胡同里。一位好心的阿姨每天来喂它们，给它们猫粮，有时还加罐头。城市里的流浪动物就像无家可归的孩子，迷茫又无奈。希望所有正打算养动物和正在养着猫猫狗狗的朋友们，多分一点爱给它，它们是我们的孩子，我们的伴侣宠物，不要遗弃它们。” |
 西塘旅游：古镇之游（驴妈妈旅游网推荐）</SPAN></SPAN> 或许，你是汉唐时一缕穿过长长弄堂的风，轻轻吻过廊檐下燕儿的翅；或许，你是宋明时河边廊下的浣纱女子，掬一捧清波涤着红红绿绿的衣衫。 水乡在我心中是一潭清幽，而西塘</STRONG>就是这幽香的源头。你那轻柔的呼吸缠绕着我的指尖，踏着彼此的脚步，我们一同步入这梦的水乡，梦的西塘。 清晨，在清甜的风中醒来。推开临河的木质花格窗，向外微微地探出头去，深吸一口，清新的空气如水一般穿过你的身体，原来呼吸可以如此湿润。囫囵洗了脸，再顾不得吃什么，就忙不迭的奔下楼去，呆呆的立在石桥上，任晨风在身体的内外穿行。站在桥上，并不能看的太远，淡淡的晨雾与初升的太阳做着最后的纠缠。河道两边早起的人们沿河摆着煤球炉子升着火，袅袅的青烟里孕育着古镇人家一天的幸福生活。河的两岸，青檐错落，墙门紧锁，在晨雾与青烟之中愈远愈淡，最后缥缈不见。哪里还分得清，哪是雾，哪是烟。顺着河道望过去,被两边黛色沉稳的民居夹隔着，天空也便在 |
