Pamela989
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秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。
下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效! 胡桃、芝麻</STRONG> 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。 用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。 鸽肉、羊肉、海参、淡菜</STRONG> 许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。 鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9。5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有 阅读全文>> |
 报国寺位于广安门内大街路北。占地17000平方米。始建于辽，明初塌毁。成化二年(1466)重修，改名慈仁寺，俗称报国寺。清乾隆十九年(1754)重修，改名大报国慈仁寺。原有殿7进，后有毗卢阁，高36级。阁下有瓷观音像高尺余，宝冠绿帔，手捧一梵字轮，系神宗时景德镇瓷窑所贡献，为旧京八宝之一，谓之窑变观音，梁间曾悬《胜果妙因图》1轴。寺内还有嘉庆六年(1801)《五彩天尊仙女》1轴。现寺中仍保存成化二年(1466)御制碑，和乾隆二十一年(1756)御制重修报国寺诗碑。为北京市重点保护文物。 公交：57、741、715、381、6、613 广安门站或牛街下车； 109、816、特5、19 白广路或白广路北口下车。 |
 （杰拉德庆祝进球） 搜狐体育讯 北京时间8月29日晚，英超第4轮比赛全面开打。利物浦做客锐步球场3-2逆转战胜博尔顿。上半场在先丢一球的情况下格伦-约翰逊为利物浦扳平比分。下半场刚开始利物浦比分再度落后，但西恩-戴维斯的红牌成为比赛转折点。11打10的利物浦先由托雷斯扳平比分，托雷斯随后助攻杰拉德完成逆转。这样利物浦对博尔顿取得了联赛6连胜，博尔顿新赛季全败。 刚刚加盟利物浦的希腊中后卫基尔贾科斯首发搭档卡拉格，西班牙国脚里维拉本赛季首次出场。二号门将卡瓦列里因家人过世返回巴西老家，因此本场比赛利物浦全体球员臂缠黑纱。本场比赛也是格伦-约翰逊的第200场俱乐部比赛。博尔顿的韩国中场李青龙连续第三轮进入替补名单。 第3分钟，卢卡斯直传，约翰逊右路底线的传中球第一下被后卫挡出，第二下再传到远点，托雷斯在后卫纠缠下6码处头球高出。第9分钟，约翰逊边路起球，包抄的卢卡斯6码处头球偏出。第13分钟，约翰逊外围拿到反弹球，直接起脚远射滑出远端立柱。随后加里-卡希尔从后方铲倒托雷斯，被主裁判维利黄牌警告。第18分钟，基尔贾科斯后场长传 |
