Pamela989
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1、
控制食用量：甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。 2、 避免空腹吃甜点：因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中多吃很多。 3、 高热量甜点饭后吃：高热量点心如chess cake，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食用纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不易吃太多。 4、 严禁甜点当宵夜：过了晚餐后，身体对热量的吸收有神奇的力量。 5、 慢慢吃，专心吃：慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。 6、 配合运动量：活动少的时候，点心也要少吃。 7、 多了解喜欢吃的食物：多了解平时喜欢吃的点心零食，记得他们哪些热量高容易胖，哪些营养多脂肪少，便可以吃得聪明吃得安心。 8、 累的时候不要吃甜点：甜点会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候就不要吃甜点，否则更累，无形中会增加赘肉。 |
 将于9月4日上映的科幻惊悚片《深空失忆》（Pandorum）今天发布了一张动态海报，该片由丹尼斯·奎德（Dennis Quaid）、本·福斯特、凯姆·吉甘特（Cam Gigandet）等主演，讲述了两个太空船员醒后发现自己在一艘太空船上，而他们是什么人、要去执行什么任务则记不起来了。该片糅合了《生化危机》（Resident Evil）、《撕裂地平线》（Event Horizon）以及游戏《死亡空间》（Dead Space）的风格特色。 说到动态海报，我记得moviesoon最早报道过的一次是《极速赛车手》3D海报，之后《终结者4》发布了一张有声音的动态影音海报，随后的还有《真人游戏》（Gamer）和《电锯惊魂6》的动态海报，随着这种海报的日益增多，以后的“预告片场奖”（Trailer Studio Awards）说不定可以单独为他们开设一个奖。 作者：Nemo |
