Pamela989
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扼～～～既然咬咬牙开通了博客，总得常常更新是吧，这不，正赶上夜场么，嘿～</SPAN></SPAN> 现在坐在床上是哪里都痛，老娘的腰都快折了，这就不说了，我的妈妈丫，我的那个腿丫，大腿，我先向你致敬，小腿，我对你也深表歉意，这些天开始健身了，白天有空就游个泳，晚上就去练练瑜伽之类的，外加跑跑步，第一天去就别提了，在跑步机上走了800米以后，我心想这下预热的够久了八，于是就调到8开始跑，跑了400米就累的八行，但是，但是，要有毅力对八，于是继续咬着牙跑，终于跑玩了800米，从跑步机上下来的时候，我彻底后悔了，最后洗澡的时候差点没直接晕死在浴室里～</SPAN></SPAN> 第二天当然学乖了，再也不敢死撑走800跑800了，于是选择走400跑400，果然再老娘能力范围内，于是畅快的还去练了瑜伽，因为没有抢到动感单车的位子，我真庆幸那天没抢到，but人rp好的时候就是拦都拦不住........orz，马上后来的那天，我和宇就顺利抢到了spinning（不知道有没有拼错，拼错也不准说知道伐...),然后兴高采烈的准备大干一场，还和人家换了位子（为了两人一起妖孽的时候方便一点），最后我都不好意思看那位好心和我换位子的大叔，因为，没错，我们两10分钟就逃出了那个房间，那个绝对不是人玩的.......orz......（大叔：小姑娘家家的，看你们就玩不下去，还 阅读全文>> |
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从古代开始，大蒜就作为重要的药材来广泛使用。但据说在</SPAN>5000</SPAN>年前的印度就已经发现了大蒜的用处。公元前</SPAN>4</SPAN>世纪，古希腊的医学家指出，大蒜对感染、外伤、消化系统障碍、癞病、癌症等病症都有效用。而在公元前</SPAN>1</SPAN>世纪已证实大蒜对慢性咳嗽、动脉硬化有效用。在古希腊，军人出战之前和举行格斗之前一般都食用大蒜。除了强身健体的作用外，大蒜还可以预防外伤导致的感染。大蒜在公元前</SPAN>140</SPAN>年通过阿富汗传到了中国。</SPAN> </SPAN> 大蒜的解毒作用特别受瞩目，用于寄生虫、痢疾、咳嗽等疾病的治疗上。最近经过科学分析，大蒜的效用得到了证实。我国用大蒜的提取物治疗真菌性髓膜炎症，而这种办法与西方医学相比副作用少。我国的一项研究证明，大蒜的成分</SPAN>Allicin</SPAN>有扩张冠动脉的作用，可以防止贫血所带来的障碍并减少梗塞面积。血液发粘的高脂血症病人吃了大蒜可以使血液变得正常，这是很惊人的。据说这种效用可以持续两天。</SPAN> </SPAN> 大蒜的主要作用有恢复疲劳、预防高血压、预防动脉硬化、预防寒证、预防感冒、预防高血脂症、抗病毒、抗细菌、抗真菌、促进维他命</SPAN>B1</SPAN>的吸收等作用。但是大蒜的副作用也从古希腊时期开始被人知晓，空腹食用会引发胃痛。而且如果摄取量过多就会破坏红血球导致贫血。同时因为大蒜具有很强的抗菌作用，所以会遏制肠道内合成维他命的细菌，容易引起舌炎、口腔炎、皮炎等疾病。大蒜的作用是神奇的，但要注意不能过量食用。</SPAN> </SPAN></SPAN> |
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好久没有写些东西了，都不知道自己在忙些什么~~~ 瑞丽呆的我更呆了，所以决定出去游玩一趟，本来选择了九寨沟  ，可惜7月是大雨滂沱的时候，实在是没有勇气去,而且途径汶川~~~~~选来选去最终决定去山水甲天下的桂林，路线还在计划中，很是期待。 |
