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应对压力 作者：严正</STRONG> 如果生活中的压力是不可避免的，而且如果那些慢性压力会扰乱我们的生活，甚至可能要了我们的命，我们就必须要学习一些对付压力的方法。 应对是指对付那些被知觉为紧张或超过了个体资源所及的内在或外在要求的过程。应对可能包括行为的、情绪的或是动机上的反应及想法。 一、 对压力的评估 当我们对付一个压力情景时，实际上，我们第一步是判定它们是怎样对你造成压力的。认知评估是对应激源的一个认知解释和评估的过程。认知评估在情况的判定中扮演核心角色——要求是什么、威胁有多大，以及你所具备的资源有哪些。 有些应激源，比如身体 阅读全文>> |
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新华网北京7月7日电（新华社记者）7月5日的夜晚，一起严重暴力犯罪事件在乌鲁木齐发生，千余名无辜群众横遭噩运。 热比娅（资料图：中国新闻网） 连日来，随着一个又一个确凿的证据浮出水面，也明明白白地佐证着一个事实－－ 乌鲁木齐打砸抢烧严重暴力犯罪事件，是有组织、有预谋的。而以热比娅为首的境外“世界维吾尔代表大会”等组织，正是直接煽动、策划、指挥这起暴力事件的幕后黑手。 热比娅叫嚣和鼓动“要勇敢一点”“要出点大事” 今年6月26日，广东省韶关市旭日玩具厂发生一起新疆籍员工与当地员工群殴事件后，这一社会治安案件被境外“世界维吾尔代表大会”等东突组织所利用，热比娅和“世维会”在网络上歪曲事实，借机竭力污蔑我国民族宗教政策，煽动不明真相的各族群众上街游行、示威 事件发生前，有人大量发送短信，号召人员向乌鲁木齐聚集游行。 事件发生后，“世界维吾尔代表大会”还利用互联网与境内不法分子联系，随时掌握和发布最新情况，并就行动作出指示，煽动闹事“要勇敢一点”“要出点大事”。 －－7月1日，“世界维吾尔代表大会”专门开会，策划通过网络、电话 |
