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Pamela989

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6/24/2009 5:11:00 AM [体育运动] 分享

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新女排在成立之初,蔡斌指导就一心要求新、求变。但看了女排最近的比赛,我总体感觉女排在求新、求变方面做的还远远不够!仅仅王一梅目前这种真主攻假接应的打法,和原来的战术体系相比其实不算什么真正的变化。目前这支女排一传不稳、快变没有、强攻不强,没有突出的特点。我劝蔡斌指导应该力排众议、大胆尝试,要变就变彻底!就像当年陈忠和一样,坚决舍弃正在当打之年的邱爱华、诸韵颖,摒弃强力接应的打法,培养新型二传,把中国女排以一传为保证,快速多变的打法发挥的淋漓尽致。更新换代输几场球不算什么,任何一支队伍的成熟都要经历这样的阶段。</SPAN>
蔡斌指导应该坚决以战术体系来选拔、使用和培养队员,而不能因队员来模糊战术体系。在考察队员方面,该舍就得舍,能用就坚持用,不要害怕暂时的输球。</SPAN>
既然王一梅改打接应,一改跑动接应为强力接应,那么就应该有一个小主攻来承担起跑动进攻的任务,这个小主攻应该具备良好的一传能力与较好的跑动意识。那么另一名主攻就应该承担起强攻的任务,具备后攻和调整攻的能力,一传不好时,分担大梅的压力。如果这样的话,打小主攻殷娜具备一定的潜质,本身个头较矮,强攻实力有限,经常通过跑动来突破对方的防线,而且一传较好。我们还应该挖掘这样一名队员,目前上海队的张磊可以在这个位置上做替补。而大主攻的人选应该是储金玲和小将惠若琪,尤其是前者强攻实力很好。舍弃李娟应该是必然的选择,李娟强攻不强,一传能力和防守也不 阅读全文>>

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6/24/2009 8:07:00 AM [影视-音乐] 分享

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6/24/2009 4:22:00 AM [车辆-E.V.] 分享

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20种女性穿衣技巧 喜欢漂亮的MM 进来

曬太陽的魚

2006-7-7, 04:41 AM

1.由浅入深,穿衣有三层境界:第一层是和谐,第二层是美感,第三层是个性。



2.聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择,不符合其中任何一个的都不要掏出钱包:你喜欢的、你适合的、你需要的。



3.经典很重要,时髦也很重要,但切不能忘记的是一点匠心独具的别致



4.衣服和丈夫一样,适合自己的就是最好的。



5.不要太注重品牌,这样往往会让你忽视了内在的东西



6.衣服可以给予女人很多种曲线,其中最美的依然是X形,衬托出女性苗条、修长的身段,女人味儿十足。



7.应该多花些时间和精力在服装的搭配上,不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配, 而且还锻炼自己的审美品位



8.即使你的衣服不是每天都洗,但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下,两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。



9.选择精良材质的保暖外套,里面则穿上轻薄的

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