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娱乐

如何选择适合自己的拍子

6/3/2009 10:00:00 PM [体育运动]

拍子的好坏不是一个准确的概念，而是一个很笼统的说法。稍微准确一点的提法应该是拍子是否适合你。那么应该从哪些方面衡量一把拍子是不是适合你呢？可以从以下几方面考虑。

1。球拍重量
拍子重惯性就大，击球的力量也大，问题是挥动起来不灵巧，而且容易受伤。比较合适的重量应该是85-90克的拍子，也就是通常所说的3U。

2。中杆硬度
中杆太软不易控球，太硬的话弹性降低，而且易引起碗、纣关节受伤。以“中硬”或“硬”较为适宜。用数据来表示是8.0--8.5。

3。平衡点
应该说一把拍子的平衡点是最重要的。假如说你拿一把拍子在手里感觉还顺手的话，那么击球的感觉则主要是由平衡点决定的。为了避免受伤，建议不要选择平衡点靠前的，也就是通常所说的头重型或进攻型；追求扣杀的力度是没太大意义的，不如琢磨一下步法和握拍的方法。当然，新学球的球友希望平衡点靠前的球拍能增强自己回后场球和杀球的能力，那我建议您最好选中杆稍微软点的拍子

4。你的身体和技术条件
身体的力量：力量大可以考虑重一点的拍子，否则的话，最好不要超过90克。拍子太重容易受伤，也影响打球的情绪，情绪不好球艺就长进的慢。

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北京律师两夏谈同邓玉娇的会见

6/3/2009 4:31:00 PM [新闻时事]

北京律师眼中的邓玉娇! 作者： 王和岩
http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f0bef690100dlxv.html~type=v5_one&label=rela_articletagpub
王若谷
　　从通州到慈云寺的路不短，但昨晚，我到的很准时。 
　　差几分就晚7点，我来到了夏霖、夏楠两位律师所在的单位附近。给夏霖发短信，没有回复。致电，接电话的是夏楠，说他们还在讨论邓玉娇案。

 　　无论是在巴东的10天，还是回京后的两天，他们一直在忙。因而约见的时间、地点只能就他们的方便。

 　　在附近楼下的“真锅咖啡”里叫了一客冰激凌，慢慢吃，半个小时后，他们来了，还好，我没等太久。
 　　就近捡了一间餐厅，刚落座，夏霖就问：“你觉得我们对邓玉娇有没有尽到法律和道义上的职责？”
 　　只此一语，这些天他

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