足球大家庭01月27日发表的心水
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美容养身圣品——鲫鱼汤 选材：鲫鱼一条，姜片少许 做法： 1.鲫鱼清洗干净，卖鱼的都能给你清洗，留着鱼鳔，营养价值很高- 需要把体内的那层黑色膜去掉，鳞片去干净，用姜片涂抹鱼身- 2.锅里放少许油，烧6成热，下姜片，下鱼煎，两面皮微微变色黑鱼皮有少许脱落， 放冷水，大火[一定大火，汤才会白]，盖盖子，烧开后三分钟转中火，炖10分钟就可以了- 3.碗内放少许盐，不放味精鸡精，这些都是纯化学添加剂，鱼汤自身就很鲜美了- </SPAN> 鲫鱼 [经济价值]为我国重要食用鱼类之一。 肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克， 并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温， 入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效， 尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。 鲫鱼汆冬瓜，鲫鱼熬萝卜，不仅味道鲜美，而且可以祛病益寿。条小的鲫鱼可做酥鱼。 据分析，每100克鲫鱼肉含蛋白质13克，脂肪1.1克，糖0.1克，硫胺素6.6毫克， 核黄素0.07毫克，尼克酸2.4毫克，钙54毫克，磷203毫克 |
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刚刚在多伦多经历了一场失败，但我仍然很高兴来到华盛顿。 作为上赛季NBA总冠军，湖人队获得了受总统接见的礼遇。随行的还有我们球员的家人，以及魔术师约翰逊。这是我期待已久的时刻！！这不是我第一次造访白宫，但我从来没有这么开心地与一位公牛球迷见面！！ 我终于可以和很多美国人炫耀：我见到了奥巴马！！我喜欢他抑扬顿挫的演讲，喜欢他坚毅的眼神，喜欢他浑身散发出的能量……还有他的幽默感，他在演讲中还不忘跟约翰逊开玩笑！ 他居然知道我的手指骨折！和我握手时，他用力很轻，生怕碰到我受伤的手指，他太仔细了！！我妻子和两个女儿也来到了这里，跟我一起享受这一荣耀的时刻。 最后，我希望，明年来这里的还是我们！哈哈！！ |
Marsha09
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