Marsha09
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 可以用以下方法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可到达祛斑的作用。 2.用洁净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。由于西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，从而使沉着的色素减退或消逝。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将明显萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。保持一个星期，会有不错的成效！ 不过我还想再补充一些： 自然食物轻松除雀斑 人人都期望自己有红润而光洁的面容，由于它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种迹象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在自然食品中，具有保养皮肤和消弭雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床考证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每 阅读全文>> |
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游玩指南：体验长沙五味杂陈的生活方式(组图)
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常看湖南卫视的人，多多少少都对长沙这座娱乐之城产生好奇和向往。性格奔放的长沙人总在不自觉中向外人传递着他们的幸福感，泡吧、喝咖啡、吃小吃……他们的生活方式可谓五味杂陈，套用汪涵的话说，就是：“长沙太好玩儿了。”印象里的历史时光</STRONG>  岳麓书院 坐落在湖南大学校园内的岳麓书院，是长沙的名片。它位列中国古代四大书院之首，号称“惟楚有才，于斯为盛”，成为文人雅士们的瞻仰之地。由此，爬岳麓山、逛书院，例牌玩法经久不衰。但讲情调的长沙“雅士”们并不满足于此，他们常会躲到书院背后的“湖大印象”里，坐看历史风景，发呆怀旧一整天。  “湖大印象”是一家看得见风景的餐厅 |
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先让我们花费30 秒来做个小小的测试，拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45 度角，向上看，这是10 年前的你；将镜子向下45 度，低头看见的是10 年后的你。若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多，而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松弛现象。松弛，改写了你的面部轮廓。特别是30岁以上的或者减肥后和产后的女性最容易皮肤松弛，以下五招教你对抗皮肤松弛 ： 
1、适量饮水人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。 2、常吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤松弛 ，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E 对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。 维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂 |
