[转贴]宝宝孕育日记之宝宝降临篇
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2008年11月11日。 从11月7日住院，到现在已经5天时间了。早上医生查房，宫口开了一指，并说如果产房空的话，就帮我人工破水，准备生产。一个上午肚子阵痛的频率开始加快，到中午，已是三五分钟痛一次，于是告知护士，并到检查室检查，说宫口开得不错，已经开了1.5指，说上半夜要生的，并给我灌肠，准备带我进待产室。于是我抓紧洗了个澡，随护士进了待产室，可检查下来说我只开了一指，又被赶了出来，心里超级郁闷。到了四点多钟，疼痛频 阅读全文>> |
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前段时间买微波炉的时候商家送了一个电砂锅，让我有了煲汤的欲望。 本来嘛，秋冬季节，天干物燥，就应该多喝点汤的。而且我也是奔四的人了，多喝点汤滋补一下总是好的。 从网上搜了一堆煲汤的信息，挑了几个家常点的，甜汤咸汤都有，开煲喽！ 先来个甜汤吧，银耳莲子百合雪梨汤！（网上介绍：“这个糖水特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的……”） 材料（超市内都能买到）：雪梨（水晶梨、砀山梨、红梨都行），白莲子（记得去芯儿），百合（百合干或者鲜百合都可以），银耳 把银耳、莲子和百合干洗净，用凉水浸泡半小时～1小时。其实不泡也行，因为用凉水放在砂锅内慢慢煲的时候，要很长时间水才会烧开，足够泡开了。 梨子去皮，切块儿，梨核自己啃两口扔掉。个人觉得颜色不好看，都是白的，所以加了几粒大枣和枸杞调一下颜色。 把上面处理好的材料都放在电砂煲里，加凉水，一次加够，中间不要再加水了。 电砂煲调到高档上。我家的电砂煲功率比较小，质量也一般，所以全程我都用的高档。好的电砂煲可以调在自动档上，高温烧开后会自动转到低温上。 两个小时后汤就煲好了！盛一碗出来，汤色黄黄的，银耳大枣白的红的非常好看，再放点冰糖，甜甜的很好喝。 当时我正好刚洗完澡，口干舌燥，居然连着喝了三碗！边喝边幻想着皮肤正在变得水水嫩嫩的（当然，我也知道是有点幻想啦）。 这次煲汤很成功，以后会经常煲汤来喝的。 下次汤品预告：香菇鸡汤！等我汇报啊。 |
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也许你已经了解了一些孕期能做和不能做的事，这里是我们的编辑总结的最新版本的准妈妈安全指南。你可以对照一下，看看哪些是你知道的？哪些是你还需要注意的？ 准妈妈们也不必过于紧张，只要在事前对照一下，就会清楚该怎么做了。 孕妇日常生活不能做的事情</STRONG> 不能做的</STRONG> * 淋浴时的水温不要超过39℃ * 进行桑拿浴 * 太阳光下过度地暴晒 * 照X光 * 处在强烈的异味中，尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟，例如油漆的气味 * 在旅行中久坐，这样会引起腿部凝血 * 不带橡胶手套为猫咪清理窝、换猫沙 孕妇不能做哪些运动？</STRONG> 在孕期保持积极的锻炼对宝宝的健康和调整你的情绪、体能和力量都有很大的好处。下面列举一些很好的锻炼方式：</SPAN> 不能做的</STRONG> * 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。 * 不要搬重物或进行负重的运动。 * 妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要 |
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