Marsha09
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在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。 你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯！ 餐中加蜂蜜</STRONG> 在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。 一周蜂蜜减肥法</STRONG> 第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常饮食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食 第一天 食物分配试后感 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：两汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯 第二天食谱 早餐：蜜糖绿茶一杯 午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯 晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜 感觉到的瘦身 第三天 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜甘菊茶一杯 下午茶：一汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯 通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好。 用蜂蜜减肥法的女星：金喜善</STRONG> 很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。 她向大家介绍说，虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 蜂蜜+白醋减肥有奇效</STRONG> 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1、早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。 
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唉，范佩西又受伤了！ 好消息是，拉姆塞表现不错！ 令人悲痛的是，德国国门恩克的辞世！祝福天堂的恩克！ 足球也许真真不是人生的全部！ 希望喜欢足球的人们能够快乐！尽管这很不容易。尤其是作为中国的足球迷。 喜欢足球，到一定程度难免融入感情，以至信仰、灵魂。于是，魂牵梦绕、百折不回、日夜颠倒。 足球的魅力无孔不入哉！ |
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现在越来越多的家长为了孩子肥胖而烦，又是调整饮食，又是督促运动的。却不知，孩子后来的肥胖，很可能是1岁前体重没控制好埋下的隐患。 没有控制好婴儿期的体重是导致孩子长大肥胖的重要因素之一。“1岁以前的婴幼儿，体重指标是最关键的，如果婴幼儿时期喂养过剩，宝宝的胃部耐受力就会提高，将来的食量也会相应增加，加大肥胖的可能性。”一般来说，当孩子的体重超过标准体重的110%，就可算上超重；超过120%，属轻度肥胖，超过130%是中度肥胖，超过140%就是重度肥胖了。  有些家长在孩子断奶后，总挑贵的、好的给他们吃，如深海鱼、甲鱼汤、高档贝类等，却不愿意煮些玉米、小米等，造成了孩子偏食、挑食，营养素的摄入自然会出现偏差。 对于现在城市里的孩子而言，多吃一点小米、玉米的营养价值，远比吃一顿深海鱼更高。 <embed AllowScriptAccess="samedomain" SRC="http://a.alimama.cn/js/tk.swf" WIDTH="460" HEIGHT="580" TYPE="application/x-shockwave-flash" FLASHVARS="i=mm_14559828_0_0&uid=713145&md=35&cn=10&rn=10&ky=" QUALITY="high">  纽约空运直递A店◆全力打造淘宝最正规的美国空运宝宝食品店 【浩然天使宝宝屋】原产奶粉/辅食/用品批发零 宝宝加奶站*美国直购 轩轩宝贝屋~美人雅居~ 巴巴爸爸and巴巴妈妈 母婴店 ...阅读全文>> |
