Marsha09
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现在越来越多的家长为了孩子肥胖而烦，又是调整饮食，又是督促运动的。却不知，孩子后来的肥胖，很可能是1岁前体重没控制好埋下的隐患。 没有控制好婴儿期的体重是导致孩子长大肥胖的重要因素之一。“1岁以前的婴幼儿，体重指标是最关键的，如果婴幼儿时期喂养过剩，宝宝的胃部耐受力就会提高，将来的食量也会相应增加，加大肥胖的可能性。”一般来说，当孩子的体重超过标准体重的110%，就可算上超重；超过120%，属轻度肥胖，超过130%是中度肥胖，超过140%就是重度肥胖了。  有些家长在孩子断奶后，总挑贵的、好的给他们吃，如深海鱼、甲鱼汤、高档贝类等，却不愿意煮些玉米、小米等，造 阅读全文>> |
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在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。 你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？现在就为你亲身打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯！ 餐中加蜂蜜</STRONG> 在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。 蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。 一周蜂蜜减肥法 |
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1.发车前做好充足准备。 驾车外出前，要全面检查车况，了解行经路线路况，了解近期天气变化情况，遇大雪、大雾等恶劣天气条件，尽量不要驾车外出，如驾车外出一定要注意路面结冰、大雾、积水等情况。汽车安全性能的检查包括：雨刷、前后窗的除雾装置、雾灯、刹车装置、电路和油路、轮胎磨损、三角警示标志，有问题要立即进行维修或增设。 ２.发生意外时，处置要及时、合理。 在出行途中如果车辆出现险情或发生事故，要迅速到右侧路肩上，并及时拨打122交通事故报警电话和120急救电话。在高速公路上发生上述情况，驾驶人和乘车人要迅速离开车辆，撤离到高速公路外，以防二次事故的发生。 ３.涉水区域谨慎驾驶。 如果在雨量偏大，容易形成积水带，遇到积水切忌心慌，要与前车拉开跟车距离，不要跟在大货车后面，大货车溅起的水花会把你的前车窗打得一片模糊，让你在短时间内啥也看不到。雨天开启大灯，不仅让你看清别人，更重要的是让别人看清你，利用强光的作用才能增强驾车的安全性，同时打开雾灯、尾灯。 ４.恶劣天气行车，遇情况要提前制动。 大体上，在雨、雪天气制动要将制动距离延长3 |
