初级篇</STRONG>
我是菜鸟，我怕谁</STRONG>
    “我是菜鸟，我怕谁？”没错，滑雪就是需要有这种天不怕地不怕的勇气。不要怕摔跤，不要怕出丑，哪个顶尖高手不是从摔跤开始的？所以，成为初级滑雪“选手”的第一要诀就是——勇敢。
    首先要学会摔跤，想要成为“选手”就得连摔跤也要摔得够帅，懂得如何保护自己。感觉自己失去重心的时候，可以选择向下蹲、向身边两侧倒或是向山的上侧倒。最重要的是要收紧下颌尽量贴近胸，避免后脑受到撞击；放松身体，千万不要硬撑。滑行时双膝微曲，眼睛自然平视远方，不要盯着自己的雪板尖看；重心向前，小腿向前用力压紧雪靴；双手握雪杖向双肘微曲前举起，切记不要把手套在杖柄的绳套内。建议初学者采用两板间对应形状为内八字形；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，也就是双脚顺着内八字形状用力向下蹬，增大雪板与雪之间的摩擦力，从而达到减速和制动的效果。
 
中级篇</STRONG>
没有最酷只有更酷</STRONG>
    如果你已经娴熟地掌握了双板滑雪的各项技巧；如果你可以在中级道用雪板滑出漂亮的大S形，那么，作为中级滑雪者的你意欲成为“选手”，要做的便是完善装备，滑出一道靓丽风景！
    滑雪装备分为基础装备和高级装备，好的装备不仅能够达到“耍帅”的目的，还可以在运动当中起到身体保护的作用。基础装备中，护目镜是“扮酷法宝”，尽量选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内；镜面由镀有防雾紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，即使发生碰撞也不会断裂，保证面部不受伤害。护目镜种类很多，200元至350元左右的可以算是性价比较高的种类，比较适合中级“选手”。一身轻便保暖的滑雪外衣，能够提升“选手”外形的整体专业感。优质的滑雪外衣防水防风，轻便不臃肿，结实耐磨，使用诸如高太克斯等透气面料，可以使体内汗水轻松挥发。滑雪外衣品牌众多，价格从800元到10000元不等。各大雪场也有雪服租赁业务，平均价格为30元/身，算来租用还是非常划算的。另外，基础装备还包括:雪帽、护脖、面罩、雪袜、滑雪手套等。
    高级装备便已经开始涉及到比较专业的范畴了。首先说说雪橇，初级水平时，在雪场租用的雪橇比较宽，弹力差，没有明显收腰。水平提高后就需要更换了，高级雪橇按不同的雪况有不同设计。价格一般从1000元到7000元不等。建议到专业商店说明自己常去的雪场及雪的情况后，请专业人员协助购买。雪靴与雪橇一般为配套产品，试穿时脚的感觉要紧而且舒适，直立时脚趾触到靴子的顶端，前倾时脱离接触方为尺寸合适。
    将滑雪装备的种种细节悉心搭配，为自己打造一身帅气的滑雪“行头”，成为中级滑雪“选手”并非难事。
高级篇</STRONG>
单板王者谁与争锋</STRONG>
    单板滑雪高手，才算是真正的滑雪高手。单板天生具有的灵活性，让它的主人可以很容易地做出跳跃、腾空和旋转的动作，并可以在U槽、钢管等特制单板场地上大出风头，即使在又宽又直的雪道上做大回转、小回转，也比双板滑雪多了几分洒脱帅气。
    单板的滑法是将两脚固定在雪板上，扔掉雪杖，完全用身体重心来控制雪板，是冲浪、滑板的“姊妹”。“学单板是用屁股学出来的。”这是单板玩家的至理名言。在第一次的单板滑行中，几乎有4/5的时间在摔跤，而所有的摔法里面，“屁蹲儿式”占了98%。单板玩家特立独行的“拉风”装扮和洒脱帅气的行为，让他们更像是雪上HiP-POP一族。然后便是在速度中飙升的快感和炫酷的舞动。驾驭单板在雪上腾飞画图，迎来围观者的阵阵尖叫喝彩，成就了每一个单板英雄超越自我、超越极限，成为真正的滑雪“选手”的梦想。每一个转身全隐含着力度，每一次急停制动都能引来艳羡的目光，甚至连摔倒后翻滚爬起的姿势都要用“酷”来形容。
    也许我们并不能把单板定位为滑雪的最高境界，但它绝对可以称为最“出位”的滑雪方式，这也是单板玩家数量与日俱增的原因。近些年，京郊一些雪场推出了“单板公园”，设计了适用于职业和业余单板“选手”的不同跳台线路和“钢管”区域。单板高手们不用发愁没有用武之地啦！
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