Marsha09
博客自定义分类
|
现在是大蒜苗大量上市的时候。 大蒜苗用来包包子或者包饺子都是很好调味品，能增加香味。 包饺子的时候用大蒜苗搭配猪肉做成的馅料，口味香浓。大蒜苗用刀切切不到这么细。 我教大家用缝衣针来撕大蒜苗。 大蒜苗去掉叶子洗干净，用缝衣针来撕成丝，方便快捷。 手拿住大蒜的头部用针划出细丝。 掉转来用针划蒜头的这个部位，是不是很方便呢？  撕成丝后才用刀切碎，现在就可以用来拌馅了。 蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力；大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分， 增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响；大蒜还是有机锗含量最高的植物，硒含量 也较多；大蒜中还含有VA、VB、VC、钙、磷、铁、粗纤维等成分，此外大蒜还具有促进新陈代谢， 缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。 大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的总称，这些物质中的硫原子具有高度的活性， 能自发地转变成多种有机硫化合物。 生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。 有个好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。 不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会 更好。 阅读全文>> |
|
有调查显示，不喝牛奶的小孩肥胖率反而增高。 因为牛奶中丰富的钙，有抑制脂肪生成，促进脂肪代谢的作用。此外，牛奶除了我们熟知的有益骨骼生长的作用，还对孩子的心脏健康很有好处。建议肥胖的孩子在控制总能量的前提下每天都要喝250~500毫升的牛奶，喝牛奶容易腹泻的儿童可以喝免乳糖奶或酸奶。 过度肥胖的孩子在5岁以前患心脏病或中风的概率比正常孩子要高出三到五倍。除了乳制品，再向肥胖宝宝的家长介绍三类食物———坚果豆类、蔬菜、鱼类，对孩子的心脏有益。 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;黄豆及豆制品含有多种人体必需的营养素，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。 新鲜的绿叶蔬菜中不含脂肪，其富含的纤维素可以加速脂质排出体外，保护孩子的心血管功能。 鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，为猪肉的10倍，能降低胆固醇，降低血黏度。 |
|
01 A萨格勒布迪那摩vs阿贾克斯
0/3 双方本赛季首回合交锋是第3轮萨格勒布迪纳摩客场1比2负。两队在欧洲三大杯历史上交战过4场，萨格勒布迪纳摩队主场1平1负未有胜绩处于下风。 平均赔率3.48 3.31 1.96。目前主流公司大多在降客胜，似乎倾向阿贾克斯。但荷兰本土公司BINGOAL（对小联赛和冷门判断较准）2.8 3.2 2.2客胜远远超出平均赔，支持主队得分，这必须引起重视。鉴于目前走势，我选0补3 02 B热那亚vs里 尔 3 双方本赛季首回合交锋是第3轮热那亚客场0比3负。两队在欧洲三大杯历史上没有交锋战绩。 平均赔率1.98 3.24 3.51。目前主流公司大都在降主胜升客胜，平局不动。热那亚要想出线就必须获胜。意大利本土公司Snai 1.9 3.4 3.8强烈支持3,法国本土公司Betclick 调整后1.9 3.4 3.75亦是相同观点。鉴于两队本土公司的强力支持，我博3 03 B布拉格斯拉维亚vs瓦伦西亚 0/1 双方本赛季首回合交锋是第3轮布拉格斯拉维亚客场1比1平。两队在欧洲三大杯历史上交战过2场，主场只在96-97赛季联盟杯第2轮首回合中以0比1不敌对手。 平均赔率4.0 |
